看了”做自己最好的醫生”這本書，加上我追隨多年的密法上師鼔勵我研究”催眠”，促使我勇敢跨出現有安全、穩定的生活，原本只期待對修鍊和健康會有幫助，卻意外開啟過去自我創傷的療癒之旅。雖然一直以來上了許多課，但催眠課程卻是我從未深入的，對身心靈領域雖也很有興趣，但若說要對別人施作催眠，對我而言的確是項挑戰。抱著期待又好奇的心情踏入教室，開啟一連八天的探索旅程！

起初對進入前世催眠狀態有很大的期待，隨著課程的深入，發覺自己是體覺型的人，不一定會有畫面出現，也就隨之泰然了，透過同學間的一次次練習，以及老師的解說，我了解到潛意識出來的訊息，絕對是你個人獨有和有意義的，端看你詮釋的角度，不一定非要進入前世狀態才能進行療癒。

然後奇妙的是，就在我有這樣的體認之後，當老師提問誰要做今日練習的個案時，我不知怎麼的就自動的舉起手來，而那天進行的正是不必進入催眠引導的時間線與回溯課程，令我體驗到重塑時間感的効力真是神奇，而回溯部份則讓我重建過去場景，藉此自我對話，面對過去的創傷，用成熟的角度去看待成長經歷所謂的”創傷”，大腦表意識一直認為自己透過許多課程的學習和閱讀，已經做了許多處理，但身體和情緒的波動卻仍掩不住激動和受傷感，我想只有從深層意識中去真正體會和看見，才能真正的療癒自己。

從整個課程裡和同學練習的互動中，我發現自己的緊張是來自於太在意自己的口語表現，一直想按照老師的語言引導方式，卻忽略自己的步調和老師是不同的，一時要模仿跟上卻達不到，就更形焦慮了！

有時遇到同學可能不是很放開的時候，自己反而先退卻了起來，或者一直擔憂自己問問題的反應很遲頓，而匆匆結束練習。也發覺自己凡事總先看到自己做不好的地方，才會如此容易緊張和感覺受限不自在。”催眠”，真的是一面很清晰的鏡子。

隨著練習的增加，及老師的示範，真的很佩服老師的耐心和敏銳觀察，我開始自問自己真有這份能耐和願心去成為催眠工作者嗎？尤其要做到抽離、無我及同理、傾聽個案，同時又要時時觀察個案的反應，做出引導，協助個案釋放情緒，找出癥結，並進而轉化，真是一大挑戰哪！我就看到自己的許多的評斷，不斷的在老師示範個案時冒出來，例如這些片段是真的假的？是真的進入了前世催眠狀態了嗎？等等…，但老師總是專注而聚焦的緊緊扣住個案的狀況，引導對方看到自己，或釋放自己，或理解生命為自己帶來的學習……，其實管他真的假的，只要會在個案腦海中浮現出來的一切感受或畫面，都是有意義的，都是啟動療癒的線索。什麼叫真，什麼叫假，人生本來就是一個幻境，我們在這個劇本中體驗”生命藍圖”為你打造的試練和創傷，然後從中學習和淨化提昇自己。最後，我放下了這個質疑，感覺到隨順生命的喜悅之流！

雖然有幾天的課程哭的好累！但很開心的是每到睡前，當我扣上心錨，總是睡得香甜！有一晚我還夢到對我很好的乾爹，整個人神清氣爽，恢復健康的來到夢中對我說他現在一切很好，這應該是一種新生的象徵吧！
還有透過回溯今生死亡的練習中，我決定勇敢的邁出步伐做我想做的事——成為一名占星師。占星都學了十幾年，始終都不敢嘗試以我熱愛的占星為業，我對死前的自己說:”去做就對了”，否則我會悔恨以終的。此外，對於成為”催眠工作者”，我也會勇於嚐試和繼續學習。

最後一天的術科考試，我還是太緊張了，緊張到心錨都失效了，整夜失眠，後來乾脆起床練習我擬好的一份操作流程，因為我心裡知道，只有做足準備才能減輕我的緊張，也就專注在練習上，最後大腦已經無法去分析和碎碎唸了，反而放鬆了些。但臨場又太抓著自己的筆記(因為有安全感吧!)，而無法深入個案，直到我意識到筆記裡沒有適用於個案的提問，只好放下了筆記，開始請個案想像其他畫面，也放下希望能為對方進行一場深度療癒的期待，回歸到老師教導的一些NLP方法的運用，總算做了一個美好的結束，並為個案設定心錨，強化正向目標、和後暗示。看到個案欣喜的笑容，自己也鬆了一口氣。

回觀整個過程，體會到一開始的信任感建立和設立目標真的太重要了，這決定個案的開放度和療癒的成效，對我而言這真是個很棒的學習過程。

現在回到我的現實人生，發覺我和女兒對話的方式，能更懂得如何傾聽和引導，而不是強加教化她，這是我意想不到的最大收穫。對於我最在意的老公，我也感謝他一路對我的支持，感謝生命的安排，這一切都是對我最好的安排!