超意識催眠溝通是一種與潛意識溝通引導的方式，當人們想要與自己的內在溝通時，超意識溝通是一種快速又有效率的工具。如果你相信這一切的發生都不是偶然，而是有它的關聯性及時間性的存在的。透過超意識溝通，可以知道所有的一切發生的軌跡及模式。
超意識溝通對哪些人有幫助？
1.目前正面臨著無法處理的事件或狀況：
事件會發生成為眼前的地步，早已是蘊釀了一段時間，只是在蘊釀的過程中，個案本身沒有去察覺到，或是有察覺到它只是不願意相信它會發生，而且是發生的如此嚴重。既然它是蘊釀了一段時間，它就會有相當的作用力，要馬上把事件當成完全沒發生過是不可能的，事件會影響個案的心理也是有原因的，但是只要事件影響個案的心理越小，事情的樂觀性結果就會發生，如果個案用一種很受影響的心情去面對，甚至過於悲觀的心態來處理，那只會自己先嚇死自己而已，而且事情的結果也有機會以更悲劇的下場來收場。
2.事件已過去，但事後的心理仍有影響：
例如先生外遇但已改過自新，但太太仍舊是每次想起就是傷害，太太必須要花更多的心力來撫平傷口。或者是曾經面臨親人的往生，心中無法放下。曾經犯下的錯誤也付出代價，但就是無法坦然的過日子而最大的原因是無法原諒自己，這樣的心態持續下去讓個案發展成“不敢擁有”的狀況而變成惡性循環。
3.目前正在跟對方有對立狀況產生：
例如目前正處於被陷害的處境、被誤解、正在反抗某人或某勢力、想要改變某人或某環境、被不公平對待。每件事情的發生不是偶然，它的形成一定是有某種勢力或思想讓它形成的，但為什麼會發生在個案身上呢？個案身上也有類似思想及勢力吸引種種事件過來的，只是個案本身不知道是如何形成的及何時造成的，等到發生的時候已是一個不好處理的局勢了。
4.陸陸續續的小事累積的不良情緒：
個案本身被一些小問題影響導致有情緒，例如看某人的行為舉止不順眼、親朋好友的事情足以影響個案、對於別人的好意感到有壓力、跟家人相處上有隔閡但又不是大問題、或沒有任何的人事物的變動就會有心情上的起伏。這些乍看之下是找不出什麼大問題，但往往追朔回去會發現到一些重大因素。
5.身體已出問題了：
每一件事絕對不是偶發的，身體機能出問題也不是 一兩天的事，就連意外也是有蘊釀期的，在做超意識溝通後往往會發現，身體出問題的時間點的前後總伴隨著一件個案非常在乎的事件，有時甚至個案疾病的產生會讓個案的心理有某些安慰，例如一個中風的老人家當他開始有中風的蹟像剛好是他開始發現兒女開始嫌棄他，當他中風之後就變成一種約束兒女行為的狀況。當然不是每一個中風案例都是這樣的因素。
已有外國學者研究出來關於疾病與心理的相互關係，以下舉例供參考:
5.1 癌症：很深的傷害、長久的怨恨、受到深曾秘密和罪惡感的侵蝕、背負著憎惡及無用感。
5.2 流產：恐懼、害怕未來、時機不適當。
5.3 不孕症：對生命的過程感到害怕和抗拒、或不想接受做父母的經驗。
5.4 肝臟疾病：習慣性抱怨為自己的挑剔辯護、欺騙自己、忿怒、渴望控制、拒絕表達感受。
5.5 心臟疾病：長期的情緒困擾、缺乏喜悅、緊張和壓力、冷酷無情。
5.6 坐骨神經痛：偽善、對金錢和未來感到害怕。
6.強迫症, 憂鬱症, 自我傷害傾向者。
7.靈魂干擾生活, 健康, 幻聽。
做超意識溝通的目的是，透過時空的觀念了解整個事件的形成，讓整個事件對個案的影響力變小，改善莫名的害怕跟恐懼，尤其是錯覺的恐懼更會傷害個案的身心，讓個案更有信心的去處理與面對。
超意識溝通的好處在於，把已發生的事件跟現在做切割，因為是有連貫性，所以做了切割之後讓未來不會再受到負面因子所干擾。這負面的因之有時是今生造成的，有的是前世造成的，每個事件的發生的起因都不同。另一方面是人格情緒方面的探討，讓靈魂把所有的原委都表達出來。
沒有一模一樣的超意識溝通，針對個案不同的背景而形成不一樣的過程，每個人探討事件的模式也都不一樣，有時是短期內所造成的原因，有時是兒童時期造成的，有時很快的就跳到前世而找到答案。在找出答案之後還要再檢視是否還有不良後果的事件即將產生，因為有時候事件本身在進行式，是正在發生的事件，還未到谷底，如果溝通師發現傷害還會繼續造成，也會做處理。
如果有一些負面意識存在，也會加入正面引導消除負面意識的做法，讓個案可以更積極及樂觀的觀念去面對所發生的事情。
催眠只是一種工具。
透過這工具可以避開表意識的批判制，讓潛意識的訊息呈現。
透過潛意識的龐大記憶庫，我們可以如預覽歷史一般的審思今生曾經發生過的事物以及看出其中的關連性與慣性反應。相同的，亦可審思前世的經驗。透過前世的生命歷程可以反觀現有的行為模式與思考慣性有無重蹈覆轍。落入不斷的循環而不自知。
了解前世並非是要知道我曾經是誰，做過什麼事。
而是透過前世的經歷反映現在的生命過程，提供現在的自己可以有智慧的選擇。
了解過去是為了改變現在與未來。而現在的改變可以影響過去與未來。
自古至今，工欲善其事必先利其器。
有多少莘莘學子挑燈夜戰的長期奮鬥，只為了自己的平自出現在心目中理想大學的榜單上。為了上理想大學，補習到沒有休息，哪來的周休二日啊？只見越是假期，南陽街更是萬頭鑽動。
大學雖多，名校的名額卻不多。要打這場仗，除了自己的努力與運氣，有效的工具絕對不可少。這3者缺一不可。
運氣自己無法掌握，那是老天的事，這個部分佔了成功機會的30%。
自己的努力多與少，是屬於自己可以掌握的範圍。這個占了35%。
再來就是工具了。這個也主導35%的機會。
天的事，我們不能主導，可是我們卻掌握了可以主導的70%。
參考書類的工具書，只要上面有百分比高的題庫，多貴也給它買下去，就怕少花這幾百元，考試少了10分而飲恨。
多貴的名師，只要是上榜率高掛，半夜也去排隊等報名。就怕差個一個晚上的睡眠就擠不上保證班。
而催眠就是近幾年中非常熱門的“考試利器”。
無論是運用在大學考試還是證照考試。
在我的個案中，有許多學生在考前半年開始作催眠溝通，為的是讓自己在家與學校學習時可以提升注意力與記憶力的歸檔。因為，很多學生反應，有時候讀了一大堆，可是模擬考的時候，看到題目就腦筋一片空白。這並非是這個學生沒有努力的K書，而是在腦內的記憶力的歸檔與組織力因過往的負面經驗產生歸檔斷層或障礙。
這時候，催眠溝通與實用催眠課程中所教授的自我催眠暗示與設定就可以完全發揮效果。
有的是平常小考沒有問題，高分入袋。一遇到大考就緊張，越是決定性的考試越緊張，反而成績失去原有的水準。這種狀態，考生自己知道要自己不要緊張，爸爸媽媽也都跟孩子說『不要緊張，不要緊張』越說，小孩越緊張，結果更是讓孩子失去自信。這種狀態，透過催眠溝通或是平日練習的自我催眠暗示就可以順利的改善容易緊張的情緒反應。
實用催眠課程介紹
http://potential-force.com/modules/tinyd3/index.php?id=13
每個人每天至少三個小時，不需任何人的引導就會自主進入類催眠狀態。例如看手機看得很專心，上網看小說一下子就過了1小時，開車時會驚覺怎麼已經開到某處，剛剛走過哪裡居然沒有注意到。甚至是參加法會，做禮拜，聽演唱會，靜坐，瑜珈，這些都會自主進入類催眠的 α波狀態。因此進入催眠並非困難。
進入催眠過程，你從頭到尾是更加清醒而非被控制。你有絕對的自主意識而非被操控，同時你可以自主性的隨時回到一般正常狀態。也就是說，全程不是催眠師掌控你，而是你掌控了全程。
所以，是否願意進入催眠是個案的意願，催眠師只是適時搭把手遞個梯子讓你心無旁騖地專心。
首先要聲明的是，催眠不是藥物或侵入性治療而是轉變心理心靈的方法。
憂鬱症的起因很多，有些生理性的內分泌失調，有些是心因性的性格，創傷甚至是過往經驗的延伸。
催眠並非讓憂鬱症不見，而是協助個案找到造成憂鬱症的起因進而協助個案找尋一個最適合的轉變。將勇氣，面對，獨立甚至是堅強的力量重新看見。
那麼，憂鬱的狀態就會改善。催眠可以提供方法，讓你看見始末並有方法去面對處理生命的桎梏。落實生活層面以及執行則是需要個案有毅力地去進行。面對疾病，無論是生理性還是心理性，催眠師也好醫師也好都只是助力，主力還是個案本身。也就是說生命要如何轉向，在於自己的掌握之中。
網友問：首先，我個人不磨滅星座占星學理論，我也相信其中有一定的道理在，但是我想請問的是，各位會不會覺得，電視上一直播送星座的一些說法，是不是一種對大眾的集體催眠，說某某星座會是怎樣的性格、遇到什麼事會有怎樣的反應…….其實不止星座，各眾算命方式都算吧是不是一種集體式催眠？讓大家先不認識一個人，就先憑他的星座、八字….等就先評斷一個人？？？
回答：其實，在我們日常生活中，到處都是催眠。當你看到泡麵的廣告，你的腦海裡已經有一個以前吃過泡麵的美麗回憶被勾起了。在那個當下，重複撥放CM時，你正在被催眠中。然後或許你會覺得：我現在有一點小餓，想吃泡麵。
當電視24小時撥放流感新聞，告誡民眾,現在有多少人得了流感、流感有什麼症狀。你或許會覺得喉嚨癢癢的，想咳嗽，不要懷疑，你正在被催眠中。
星座命盤，說穿了，它是一個由眾多資料統計出來的結果。這是經過數千，數萬，甚至是億為單位的被統計人口所得出的結果。但是，請記住，它不是必然，因為，每一個人都是不同的。即使命盤，星座一樣，人生仍是不同的。你會跟星座，命盤所言相同是因為，你相信他所言，你也照其所行。”什麼時候有小人，要注意！！今年有血光之災，脾氣要好些。””你和家人不合，最好獨居。”因為你全盤接受並信以為真時，你的心念已然作動。環境就開始如你所願的形成。那當然準啊！因為，那本來就是你設定的啊。
當你相信了，那是催眠，是一種自我的催眠。當你不信，覺得那只是一種言語的表達，對你就不起任何作用。全在乎於你怎麼看。
Q: 假如心裡有很多不開心的事可以藉由催眠把他忘光嗎？？如果可以的話那該去哪裡找人催眠阿 回答：我不知道你的心理有什麼煩惱，催眠在某些手法上是可以忘記，但是，這並不究竟。某些記憶會令你難過，甚至不想記起來，這表示，你對那段記憶的感受非常在意。其實並不是那個事件令你不開心. 而是因事件所伴隨的感覺令你不開心.透過超意識溝通的催眠方法，可以讓你的記憶的傷害力消除，當傷害力消除了，記憶就真的就變成記憶了，當妳再回憶起時，將變成一件沒有作用力的某個段落，情緒心情漸漸的不再起伏了。
超意識溝通是一種與潛意識溝通引導的方式，當人們想要與自己的內在溝通時，超意識溝通是一種快速又有效率的工具。如果你相信這一切的發生都不是偶然，而是有它的關聯性及時間性的存在的。透過超意識溝通，可以知道所有的一切發生的軌跡及模式。
超意識溝通對哪些人有幫助？
1. 目前正面臨著無法處理的事件或狀況：
事件會發生成為眼前的地步，早已是蘊釀了一段時間，只是在蘊釀的過程中，個案本身沒有去察覺到，或是有察覺到它只是不願意相信它會發生，而且是發生的如此嚴重。既然它是蘊釀了一段時間，它就會有相當的作用力，要馬上把事件當成完全沒發生過是不可能的，事件會影響個案的心理也是有原因的，但是只要事件影響個案的心理越小，事情的樂觀性結果就會發生，如果個案用一種很受影響的心情去面對，甚至過於悲觀的心態來處理，那只會自己先嚇死自己而已，而且事情的結果也有機會以更悲劇的下場來收場。
2. 事件已過去，但事後的心理仍有影響：
例如先生外遇但已改過自新，但太太仍舊是每次想起就是傷害，太太必須要花更多的心力來撫平傷口。或者是曾經面臨親人的往生，心中無法放下。曾經犯下的錯誤也付出代價，但就是無法坦然的過日子而最大的原因是無法原諒自己，這樣的心態持續下去讓個案發展成 “不敢擁有”的狀況而變成惡性循環。
3. 目前正在跟對方有對立狀況產生：
例如目前正處於被陷害的處境、被誤解、正在反抗某人或某勢力、想要改變某人或某環境、被不公平對待。每件事情的發生不是偶然，它的形成一定是有某種勢力或思想讓它形成的，但為什麼會發生在個案身上呢？個案身上也有類似思想及勢力吸引種種事件過來的，只是個案本身不知道是如何形成的及何時造成的，等到發生的時候已是一個不好處理的局勢了。
4. 陸陸續續的小事累積的不良情緒：
個案本身被一些小問題影響導致有情緒，例如看某人的行為舉止不順眼、親朋好友的事情足以影響個案、對於別人的好意感到有壓力、跟家人相處上有隔閡但又不是大問題、或沒有任何的人事物的變動就會有心情上的起伏。這些乍看之下是找不出什麼大問題，但往往追朔回去會發現到一些重大因素。
5. 身體已出問題了：
每一件事絕對不是偶發的，身體機能出問題也不是 一兩天的事，就連意外也是有蘊釀期的，在做超意識溝通後往往會發現，身體出問題的時間點的前後總伴隨著一件個案非常在乎的事件，有時甚至個案疾病的產生會讓個案的心理有某些安慰，例如一個中風的老人家當他開始有中風的蹟像剛好是他開始發現兒女開始嫌棄他，當他中風之後就變成一種約束兒女行為的狀況。當然不是每一個中風案例都是這樣的因素。已有外國學者研究出來關於疾病與心理的相互關係，
以下舉例供參考:
5.1 癌症：很深的傷害、長久的怨恨、受到深曾秘密和罪惡感的侵蝕、背負著憎惡及無用感。
5.2 流產：恐懼、害怕未來、時機不適當。
5.3 不孕症：對生命的過程感到害怕和抗拒、或不想接受做父母的經驗。
5.4 肝臟疾病：習慣性抱怨為自己的挑剔辯護、欺騙自己、忿怒、渴望控制、拒絕表達感受。
5.5 心臟疾病：長期的情緒困擾、缺乏喜悅、緊張和壓力、冷酷無情。
5.6 坐骨神經痛：偽善、對金錢和未來感到害怕。
6. 強迫症, 憂鬱症, 自我傷害傾向者。
7. 靈魂干擾生活, 健康, 幻聽。
做超意識溝通的目的是，透過時空的觀念了解整個事件的形成，讓整個事件對個案的影響力變小，改善莫名的害怕跟恐懼，尤其是錯覺的恐懼更會傷害個案的身心，讓個案更有信心的去處理與面對。
超意識溝通的好處在於，把已發生的事件跟現在做釐清切割，因為是有連貫性，所以做了切割之後讓未來不易再受到負面因子所干擾。這負面的因子有時是今生造成的，有的是前世造成的，每個事件的發生的起因都不同。另一方面是人格情緒方面的探討，讓靈魂把所有的原委都表達出來。
沒有一模一樣的超意識溝通，針對個案不同的背景而形成不一樣的過程，每個人探討事件的模式也都不一樣，有時是短期內所造成的原因，有時是兒童時期造成的，有時很快的就跳到前世而找到答案。在找出答案之後還要再檢視是否還有不良後果的事件即將產生，因為有時候事件本身正處在進行式，是正在發生的事件，還未到谷底，如果溝通師發現過往的傷害還在繼續造成，也會做處理。
如果有一些負面意識存在，也會加入正面引導消除負面意識的做法，讓個案可以更積極及樂觀的觀念去面對所發生的事情。
有許多人想要做催眠諮詢，在做之前都會有許\多的疑問跟不確定。
以下是經常性的問題以及我所給的回答
1.需要做幾次才會好？
我無法告訴你需要幾次的催眠，因為我不知道你的被催眠能力如何或尚未了解你的問題所在。但是基本上，對於長期性的事件或情緒狀態，3次的催眠療程是最基本的。因為第一次的催眠經驗，光是在學習抓取內在潛意識所要表達的訊息就會花費釵h時間。有的人抓的快，有的人速度就是比較慢。沒有進入催眠狀態是無法預測的。老師會依你的狀態再第一次催眠諮詢後建議你至少需要幾次的療程。
2. 是不是每個人都可以被催眠？
如果你有睡覺的經驗，你就可以被催眠了。因為，被催眠的感覺就像是剛要進入睡眠前的感覺相似，你可以聽得到我的聲音，週遭的聲音，而且意識清楚。意識比你在平常的時候更加集中。你也可以允釦A的意識感覺朦朧些，讓自己進入更深的催眠狀態。
3.如果沒辦法進入催眠怎麼辦？
請先不要給自己這樣的暗示。當你認為自己大概、或者是很難進入催眠狀態，你的心也會如你所願的做。
請告訴自己：「我願意試試看進入催眠是什麼樣的感覺，進入催眠之後我想要體驗什麼。」
4. 進入催眠之後，催眠溝通師會怎麼做？
催眠溝通師會依照個案情況的需要選擇最適當的技巧手法來幫助個案了解狀態以及解除心靈上的限制進而轉向正面思想或活化生命力。
超意識溝通的特點就是依當事人的不同特質與狀況做出最適合的處理判斷。其處理方式有時候會用催眠溝通，有時候會用談話方式，甚至有時候會搭配靈氣療法或是動態靜心式的情緒釋壓。
因此，沒有坐在催眠椅上不代表你沒有進行超意識溝通喔。
事實上，你一進門，超意識溝通的療癒過程就已經開始了。
5.催眠溝通師要如何幫助我？
催眠溝通師要幫助你之前，你必須先願意被幫助。願意將你的心打開來坦承告知心中的感覺感受。這些負面的作用力是無時無刻的影響著你。這些影響力的範圍會超出你的預期。但是，當你願意再次去面對時，就是釋放這些影響力，改變它，改變自己朝向正面思想的時刻。這時候，催眠溝通師才可以使的上力來協助個案達到最棒的改變。我們的催眠師將是以開放引導式來協助個案。
6.做完催眠之後我就會變好了嗎？
你會改變，只要你想，你要，你願意。
當作完每次催眠之後，老師會依當時的進度給予幫助你內化改變的一些功\課，你在每次的催眠後，你會有許多的改善。改變是持續性的漸進式，不是馬上當下就變一個人的。你想改變多大，你就會改變多大。
7. 催眠回溯時，腦海中的畫面是如何出現？
有許多人對於被催眠回溯時，腦海中的畫面的感覺不了解，常常有些個案說之前曾被催眠過但是都沒看到畫面，都沒有成功。來到了潛能密碼才看到畫面。
其實，潛意識所呈現的內在視覺畫面早就存在了，只是抓取的方式不了解以及對於內在視覺所呈現的方式有著先入為主「應該是那個樣子才對」的想法，因此，當自己的內在視覺呈現與預期不合時，常常認為自己的被催眠經驗是失敗的。事實上已經進入被催眠狀態而不自知的朋友們有很多很多。
因為每個人的特質不同，被催眠的感覺以及前意識訊息傳達的方法也是不相同的。
潛意識訊息的表達大分為3種方式。
內在視覺型，內在聽覺型，內在感受型。有的人只有一種，有的人卻是混和2種或全都有。有的人感受性強但是視覺聽覺很弱，可以直覺感覺到發生了什麼事，畫面卻是時有時無，甚至是無畫面。有的視覺系的人所浮現的影像是清晰如電視般，有的卻是模模糊糊的看不清楚。有的是連續性的畫面，有的卻是像幻燈片一樣，一次一個靜止畫面，但是過程卻又都自然就知道。
一.勇敢的面對自己
把內心積壓許久的話表達出來，您可以表達自己想要表達的一切。將累積已久的負面能量釋放。當您在面對時，您已經願意將它們釋放了。
面對自己的經歷過程中，請理解有一些身體的反應也會跟著顯現出來；當您在重複經歷以往的事件時通常身體會有體覺。因為身體的細胞也是有記憶的，而且會因為面對某些人、或是某些事件而產生不同的體覺。在催眠溝通進行時，有時會感覺全身或某特定部位的灼熱、酸、痛、冰冷、麻木、發抖、口渴、頻尿或者是情緒開始浮躁、焦慮、生氣、怨恨、哀傷、落淚、謾罵等等，都是正常的。
當然也有些人不會有體覺，因為他們拒絕用身體去感覺感受，而是以其他的方式表達。其實有或沒有體覺都是正常的，因為每個人都是不同的個體，狀況不同，體質當然也不盡相同。
請您信任並且更有耐心的配合催眠溝通師的引導，相信自己可以穿越在生命歷程中每個停滯而無法運行順暢的事件。經歷並且面對完潛意識的負面因子後會導入正面能量，每次的催眠溝通後身、心、靈都會有很舒暢及愉悅的感受。
您也許會困惑的問︰催眠溝通進行中怎麼都是比較多負面能量的感受或情緒呢？
是的！正因為是負面能量的作用力阻礙了您，所以更需要您的勇敢面對、明白它、釋放它；之後，正面的能量才會順暢無阻！
當然，如果在催眠溝通進行中，您還是一直沒辦法準備好要面對自己，很多話仍無法說出口，經多次嘗試無所進展時，您是可以勇敢地向催眠溝通師表達自己的想法，並且停止催眠溝通的。
但，這真的是我們最不希望預見的結果，因為催眠溝通療程的費用會照算的，而您自己卻沒有從催眠溝通中得到該得到的利益。
二.請抱著明白自己的心而不是處理問題的心來做催眠溝通
這點通常是比較難以理解的。因為大家會說：「我今天就是有問題啊，不然幹麼來！」或者說：「我目前都沒有問題，只有和先生吵架不斷，我只想透過催眠到前世去看和先生的因緣就好了。」這些話對我們催眠溝通師來說真的一點都不陌生。但是我可以肯定的告訴您，當您是有所求而來時真的會失望的離開。
因為當您帶著一顆執著的心進入時，催眠溝通是無法順暢進行的。因為，您會帶著主觀的意識去判別催眠溝通師的引導；如若不是自己想要知道的主題，就完全無法繼續配合下去。結果是，什麼因緣都摸不著邊的。而且會讓自己更為錯亂、困惑、甚至喪失信心，甚至不願意再接受任何催眠溝通的方法，當然，更加不可能改變現在所面臨的狀況了。
其實，當您與催眠溝通師進行前置面談時所填寫及所問及的一些問題當中，我們就已經將您的問題作了概略的分類紀錄了。
所以請安心的把問題放下，信任您內心潛意識的引導吧。
在此，我們提供讓您順利進行催眠溝通的經驗是：不需要預設當日的主題，只要讓自己全然的放鬆，信任自己的潛意識，並且配合催眠溝通師的引導，有任何的感覺感受都毫不保留的說出來。過程中，暫時放下自己的表意識的思考模式，隨順因緣的讓您的潛意識來引導自己，試著把自己由平日的桎梏中釋放出來，不批判、不設限，以全然的愛和更宏觀的角度及方式來了解自己，進而幫助自己。
三. 任何直覺的感受都是回溯
從今生最近在意的事件回溯到孩童時期、胎兒時期、前世時，您會直覺感受到所有內容中人、事、物的一切，有些人會感覺到自己的內在有著故事般的影像畫面浮現，有些則是內在聲音，或者字幕浮現。也有些甚至連畫面、聲音、文字什麼都沒有但卻能清楚表達所感覺到且肯定的直覺。其實這些現象都是已經進入催眠回溯狀態了。
在催眠溝通中，請您把感覺到的任何感知儘量表達出來，不需執著在一定要用內在的視覺、聽覺或任何特定的感受，因為所有潛意識所要表達的內容，皆是透過最適合你去了解明白並且是你容易接收訊息方式表達。
其實，聽了許多，看了許多的催眠書籍，都是別人的呈現方式。只有你自己試過了，經驗過了，你也才知道你的感覺是如何。現在您已經準備好要面對自己，認識自己，改變自己了嗎?
催眠狀態，簡單來說是將注意力集中於一幅精神圖像的狀態，科學家為此也提出一套理論，催眠狀態能幫助我們改變預期。在催眠狀態期間，藉由提出指令，讓心靈控制身體，把注意力集中於堵塞痛苦的知覺，好比一幅圖像，讓你感到較少痛苦，而潛意識掌控住那條訊息，重複放映它。
催眠不僅是一項專業訓練技能，美國臨床催眠治療師學會（NGH）對其職業道德更有所規範，並要求會員遵守幾項道德原則，諸如應以個案的身心幸福為最基本的考量及不應用誇張言語、肢體或性暗示濫用於任何一位個案身上等等。
催眠功用面面觀
疼痛的控制只是“自我催眠”諸多用途當中的一種，其他還包括：
消化問題：
催眠已被用在慢性消化不良和大腸激躁症的治療上。最近一項長期的研究顯示，催眠緩和了大腸激躁症者腹部脹痛、腹瀉、便秘和多年的胃絞痛問題，即便在停止自我催眠後，仍有持續性的改善效果。
絕大多數大腸激躁症病患並沒有採取藥物或其他治療，受核准可應用於治療大腸激躁症的藥物不僅很少且長期要價昂貴。然而那些選擇接受催眠療法的患者，除了能因此獲得更好的生活品質，藥物之花費相對也減少許\多。
催眠療法同樣可以幫助有慢性胃痛的孩子，這類型無法解釋的疼痛，可能與失學、頻繁的就醫經驗、憂慮和沮喪有關，甚至可能持續到成年期。透過放鬆、引導的想像圖像和催眠，孩子也可以控制住痛苦的感受。
恐怖攻擊：
曾遭受恐怖攻擊的人常有一連串的症狀，如強烈恐懼、毀滅、不真實的感覺，心跳加速、呼吸困難、出汗、發抖、頭暈、噁心、懼怕失去控制、手感到刺痛或麻木。催眠療法可幫助這些人，當他們又意識到遭受恐怖攻擊時，也不致於被恐慌的感受擊倒，進而達到自我放鬆。
產婦分娩：
產婦藉由自我催眠可幫助身體放鬆，其理論為在缺乏恐懼和緊張的情況下，生產劇烈的疼痛感也將減輕，而處於平靜狀態下，腦內可分泌緩解疼痛感的嗎啡來取代壓力荷爾蒙。即便大多數的婦女仍採用傳統的止痛藥物來克服分娩的痛楚，強大的催眠力量也值得重視。
催眠對減重、戒煙也有效?
對於嘗試過多種方法仍無法達成心願的人來說，催眠可能是他們最後一線的希望，NIH研究人員指出：“催眠是有幫助，但絕不是幫你完成所有的事，只有江湖術士才會告訴你他可以幫你催眠減重。”
生活習慣的改變是決定減重是否成功的因素，也就是要養成良好的飲食習慣及勤做運動。催眠療法可使想減重者加深改變生活習慣的信念，藉由想像自己正在運動鍛煉的美好感受，以及甜甜圈等高熱量食品如何傷害著自己的身體，讓減重者就算看到也會沒有胃口。
美國癌症學會已認可催眠為戒煙方法的其中一種，催眠可幫助一些癮君子成功\戒煙六個月甚至更長的時間。催眠可加強自我信心，營造安寧愉悅的感受，減少強烈的欲望感，讓人集中注意力於戒煙的重要性。
擷選自大紀元
在醫學界與娛樂界有著悠久歷史的催眠術，使越來越多的科學家刮目相看。最近一些神經學研究表明，容易接受催眠的人的大腦發生了深層的改變，所以他們能真切地看到、聽到或感覺到某種事物。同時，人體感官所認識的事物受觀念限制，卻可能不是真實的。
在印度被用於麻醉
據《紐約時報》2005年11月22日 報導，雖然沒人知道催眠的機理，從五十年代起，人們就利用它治療疼痛，近代它還被用於治療焦慮、憂鬱症、精神創傷、腸易激綜合症（irritable bowel syndrome）和飲食失調症（eating disorders）。
提到催眠，有人就想到舞台上的魔術師將一位觀眾叫上台，以閃爍的金錶將其催眠，使其隨之起舞、唱歌或變成另一個人，最後在台下觀眾的鼓掌和笑聲中醒來。
但在醫生手上，催眠術可不是搞笑，而是一門嚴肅的科學。十九世紀的印度外科醫師就用催眠術作為麻醉的方法，甚至用於截肢。這種方法直到乙醚被發現才停止使用。
「自上而下」結構 在現代科技的幫助下，科學家通過催眠術了解到人腦是如何運作的，尤其是對感官信息的處理。例如，光線照射到一朵花上然後反射進入人的眼睛，並被轉換成某種信息形式再傳遞到大腦皮層初級的視覺中樞。在這裡，花大概的形狀被認出。接著，此種信息形式又被傳遞到大腦更高的區域去判別顏色；然後再被傳遞到更高區域，以讀出這朵花的所有特徵。
聲音和觸覺等感官信息也都有其特殊的神經細胞傳導束，遵循這一自下而上的傳遞通道。然而，讓人吃驚的是，與此同時，自上而下的神經傳導纖維的數量是自下而上的神經纖維的10倍。
大腦的這一「自上而下」結構，似乎可以解釋許\多一直讓科學家百思不解的現象。如安慰劑效應，巫術可以使人生病，談話療法和冥想等。如果人腦的高層神經系統被這些方式所影響，那麼人腦的底層神經系統所產生的感知就會被忽略和抑制。同樣道理，催眠可能就是針對人腦的高層神經系統，從而超越了肉體感官所能認識的物質。
觀念使人看不到「真像」.
最近，哥倫比亞大學臨床神經學教授瑞茲（Amir Raz），針對極易被催眠的人群做了一個名為Stroop的測試。實驗中志願者被要求說出一些字詞的顏色，而這些字詞的意義與其顏色（即寫這些字所用的墨水的顏色）又剛好不同，如「紅」這個字的顏色卻是綠的，「黃」字是藍色的。研究發現，受過教育的人往往會選錯答案。
然後，瑞茲給容易被催眠與不易被催眠的各八位志願者進行催眠。他對這兩組人說，等一下你們被要求識別顏色的時候，看到的不過是沒有任何意義的字詞，你們不要去認這些字，就只回答它們是用甚麼顏色的墨水寫的。而從催眠狀態中醒過來的這些志願者再做Stroop測試時，受過教育的易被催眠者就不會選錯答案了，但不易被催眠者仍然選錯答案。
催眠改變了大腦
當瑞茲比較二組志願者腦掃瞄後，發現易被催眠者的大腦中通常解碼字詞的視覺區域沒有變得活躍，而且腦前辨別衝突的區域也沒動靜了。這說明「自上而下」的指示，其影響力蓋過了致力於讀書及辨別衝突的腦電路。此研究發表於7月份的《美國國家科學院院刊》（PNAS）上。
另外一些有關腦掃瞄圖的最新研究，也證實催眠可以改變大腦活動。哈佛大學的神經學家考斯林（Stephen Kosslyn）說，「人們以為外界的景象、聲音與觸覺就是現實，實際上，大腦根據其經驗來構建其接收到的信息。」
這種反饋回路說明人的意識，即人們看到、聽到、感到與相信的信息，完全建築於神經學家所謂「自上而下」的過程。你得到的，並非總是你親眼看到的，因為你所看到的取決於一個由過去經驗構成的框架，是它一直在解釋未經處理過的信息，如一朵花，一把錘子或一張臉。
幾十年的研究發現，10～15%的成人很容易進入催眠狀態，20%不受催眠影響，而其他人則是介於中間；12歲以下的孩子，觀念經驗不多，腦回路未成熟，80～85%都易被催眠。
擷選自大紀元
學者以暗示指引的語言引導接受催眠者進入催眠狀態，並做聯想，台灣國立中央大學光電研究所教授張榮森以這樣的實證課程「發明與創新」獲得催眠可以激發創意的成果，並有數據佐證。雖然催眠（Hypnosis）的科學性至今仍令許多人半信半疑，中央大學研發長劉振榮卻認為可以有新的啟發。
據中央社報導，二十年前，張榮森跟隨中國大陸警官學校一位 徐 老師學催眠，還拿了證書，另外，也曾向美國國家催眠師聯合學會（NGH:National Guild of Hypnotists）台灣分會會長黃大一學催眠。三年前，他思考可否有科學數據證明催眠的科學，開始用腦波量測。
張榮森強調所做都有數據，他不講科學以外的東西。例如，他使用科學儀器，用腦波儀量測腦的活動狀態及副交感神經活化度，透過正子斷層值看催眠腦活化的部位。張榮森放映手腕疊紋測試經絡氣脈穴道震動影片，可觀察人有沒有進入淺層、中層或深層催眠。
腦波是三到七赫茲的THETA波時，是中層催眠的殭直狀態，視覺影像接近睡眠，類似佛教打坐的「入定」，深層催眠的腦波是零點五到二赫茲的DELTA腦波，睡眼如夢遊，類似打坐的「入空」，都是依據科學數據證明的催眠程度。
透過催眠的「發明與創作課程，激發學生許多創意發明，例如「防狼噴霧鞋」，腳一踢就可使色狼落荒而逃；「保暖充電鞋」腳底彈簧在行走時壓一壓就可充電保暖。張榮森統計指出，催眠後增加的創作力可增加一百倍。
張榮森的課程涉及催眠潛意識能力、心理學、腦科學、神經科學、醫學、中醫、宗教、光電科學，其成果是以催眠加上科學、創意和發明。
六十三歲的張榮森說，催眠在學理上尚未形成一門專門學科，只在各學術領域有相關論文發表。他指出，科學極致都是跨領域，最重要是創意用科學催眠做、用科學量測，這一成果應是全球第一，而這一跨領域的科學有許多環節是人類有待繼續努力開發的學術領域。
中央大學研發長劉振榮說，二十年前他在美國時，一項科學研究數據指黃種人智商最高、白人居次、黑人在後，引起輿論爭論不已，他雖然不了解張榮森科學催眠研究的原理，但透過催眠若可提高創造力，除了顯示聯考加給學生的束縛或許可以透過催眠放鬆之外，而這項研究成果未來透過產學合作，協助產業研發，也算新的啟發。
擷選自大紀元
