以往對於催眠總是帶著一個神秘的色彩，不然就是被電視上的表演給誤導，覺得催眠就像舞台秀那樣。透過這一週跟一凡老師的學習，讓我打破了這個框架。而且這幾天的學習，對我來說是很奇秒與美好的經驗，適逢父親往生，剛好在課程中透過老師的帶領，而獲得了情緒上的釋放，與同學的交流也是很真誠的，同學之中真是臥虎藏龍，也因此又多了幾個特別的朋友，這是附加價值。

在課程當中有許多難忘的過程安，比如在示範催眠深入技巧時，老師會讓同學針對我的技巧給予回饋，最後老師再做總結，讓我可以針對自我的優缺點而改進。過程中老師教導了許多的技巧，這也是我選擇一凡老師的原因，我覺得老師上課的內容豐富多元，透過老師生動活潑的教學，案例分享以及讓我們當個案實做，我們更加記憶深刻。

在這麼多的技巧當中，讓我記憶深刻的是前世回溯，在回溯中我看見自己的前世有舉槍自盡、有上吊；有殺人、有被殺，難怪這一世我的喉嚨常常覺得被掐住的感覺，透過前世回溯與老師的帶領，我深刻的去體驗那個自殺的過程，身歷其境的去感受血噴出來的感覺，子彈穿過骨頭的聲音，以及看見家人被殺的那種無力感與痛徹心扉的感覺，也看見自己的執著。回觀這世，自己有時也是很執著，而讓自己不快樂，或把自己放在很後面，老是把別人放在自己之前，如果自己都不愛自己、不尊重自己，他人又怎能尊重、看重我們。

另一個是與智者相遇，我遇見的智者是像魔戒裡的甘道夫一樣的老人，他告訴我要我信任自己，老天給我如此多的鍛鍊，是給我更大的責任與使命，我只要跟著我的直覺走，信任老天的帶領，包括這次來上催眠課也不是意外，現在是時候到了，我即將破繭而出，要我善用老天給我的天賦去協助更多人，讓他們瞭解他們的生命藍圖，來到這個世界的使命與意義。並且在最後給了我他的權杖，這是個魔法權杖，可以讓我隨心所欲的使用我的能力，如魔法般的能力，與我相遇的人將受我啟發，而尋回每個人的能力。

在與同學互相練習時，透過同學的回饋，我發現我在次感元的帶領上，讓人很有畫面與感覺，很容易就融入情境之中，還有我的聲音語調、語速讓人感到很舒服。在度測練習時，也讓對方進入到了第五級的催眠深度，讓我覺得很有成就感。
透過這次的催眠課程，我對於人有了更深刻的體驗，期許自己在未來成為一位保持覺知與中立的催眠師，對個案有更深的包容與同理，並相信每個人都有能力讓自己健康快樂，我只是協助他找回自己能力的那個人，一個傾聽者、陪伴者、支持者。最後感謝老師無私的教導、經驗的分享。