專家談心靈治療 靜心是覺知真實內心

德籍醫師Rahasya說,他個人婉拒成為急診室主任、一個晉升為社會領導階層的機會,就是聽從 [心]、真實自我的開始。胡因夢則是學習與內心痛苦共處,而走出產後憂鬱症。

Rahasya(原名Fritjof Kraft)表示,他第一次的心靈探索是童年時期,他不理解[何以人不能愛人、人要互相爭鬥],爾後踏入社會,身為一名急診室醫師,他有機會獲得一份更上層樓的工作機會,院方要跟他簽五年合約,重點是在五年後升格為主任,但他婉拒了。

他說,因為他感受到[大腦說YES、心說NO],最後他跟從真實的內心需求,往後以身邊所有的積蓄,展開心靈探索旅程,在印度是他重要的探索關鍵,結識奧修,他與妻子跟隨奧修學習十年多,兩人一直在從事心靈治療工作。

分析婉拒晉升社會領導階層經驗。他說,這是很個人的生命經驗,源自從小經歷許多恐懼,因此他想探索害怕的背後是什麼,他發現害怕提供一個學習機會,那次的工作機會,提供一個安全工作環境,但他想要的是自由,於是選擇跟隨內心的聲音,走向自由。

談到現代人的憂鬱症。他說,只是靠心理治療是不能根本解決問題的,患憂鬱症的人是向生活說NO、壓抑憤怒的人,自殺則是一個人瘋狂行為的最後作為,因為內心藏有很深的憤怒、失望,再也不想感受。

於是將憤怒朝向自己、自我毀滅,最終都需要引導當事人面對自身痛苦,不要逃避並且面對痛苦,當人能面對自我痛苦時,片刻間會發現,恐懼與喜悅是同一能量,可互為轉化,走出痛苦。

胡因夢則說,她長達八年的產後憂鬱症,完全靠自己走出,痛苦之深切,甚至可感受到全身經絡都堵塞了,結論還是回歸[靜心],她學習與痛苦共處,此時可感受到體內能量是會產生變化的,並是持續的,一天四小時的靜心、運動、營養調理與心靈治療走出憂鬱症。

她指出,靜心讓自己知覺本體真我是一切價值所在,許多公眾人物遭受誹謗、羞辱,就是踏上學習真正自我道路的機會,痛苦可幫助人進入本體,世俗的快樂不會幫助人進入本體,因為那是物化、非真正自內心湧出、沒條件、沒屬性的喜悅。

她並說,但是要能靜心的前提是,當事人必須要能感應到痛苦,若不能知覺內心真實自我與腦部對外在社會價值追求產生分裂的拉扯、矛盾,則難以引導學習靜心。

擷選自大紀元

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