記得小時候台灣綜藝節目，風靡一時的「馬汀催眠秀」，每次看到這節目，濃濃的神秘感總讓人感到驚呼，這是我對催眠的第一印象；從小到大我一直是個好奇心強大的孩子，對帶有神秘色彩的事很感興趣，直到長大後回想，雖心中有真假存疑，仍不減我對催眠的好奇。

第一次催眠是因焦慮（憂鬱）症，至身心診所治療，那時因對生活充滿恐懼不安，陷入失眠狀態，每天精神不濟，甚至有過自殺念頭，但也因為這一次的治療經驗，在我心裡種下了要學習催眠的種子，這念頭在我心裡醞釀了多年，就在我為自己安排進修的時候，這顆埋在心中的種子就此萌芽。
今年（2020年）四月，參加了催眠體驗和林一凡老師結下了緣分，之後就報名了《超意識催眠溝通暨NGH催眠師證照課程》，一連八天課程；但因今年全球新冠肺炎的關係，蠻擔心此課是否能夠舉辦成功，最後如期開課，心中雀躍。

參與課程後，才明白為什麼需要八天的時間學習，學習催眠就像蓋房子一樣，要從地基開始打起，從基本知識、觀念建置、催眠操作、生理相關、心理相關……，用更簡單的說法是，催眠不單只是一項技術，它涵蓋了「身（身體物質）、心（頭腦心智）、靈（靈性精神）」範疇，從現代心理學的說法就是「表意識、潛意識、超意識」，而催眠能兼顧三者，讓個案在催眠狀態下達到三者（身、心、靈）互相作用與互相轉化；學習過程，也打破了我對催眠真假的疑慮，很多人包含我，也許都有過疑慮，比如催眠是不是會被控制？催眠是不是有一點危險？催眠會不會醒不來的想法？它是真的假的？在學習後，這些無謂的擔心都一併消除了，因為以上的疑慮都不會發生，而且是非常、非常、非常安全的。

我感到很幸運，能成為林一凡老師的學生，老師融合多年學習與經驗，研發出自成一格的《超意識催眠溝通》，教學內容融合催眠、深層溝通、家族排列、NLP、心理學、靈學…..等的獨特方法，多元且深廣，所以8天課程除了催眠之外，還讓我學習擴展其他面向的觀念、技能；因老師擁有超過5000人次的一對一催眠溝通經驗，在實務教學上，完全讓我大開眼界，課程在做示範時，不管遇到多特殊的狀況，見識到老師靈活變通游刃有餘，完全Ｈold住場面的氣勢；這更讓我深刻明白，要做好個案，要具備的能力不是表面想得那麼簡單，從溝通、發問、引導到選擇工具（催眠方式）到完全協助個案，過程是環環相扣缺一不可，但因為林一凡老師在教學過程中為大家做了很多的示範，也讓我學習獲得了很多；這一段美好的旅程，也為我個人未來的生涯規劃，做了很好的鋪陳和累積，更期許未來在身心靈這條道路上，能運用並整合過去所學，達到圓滿助人成為迷惘人的心靈成長推手。