我不夠好的核心是超級棒的自己在說服自己不夠好

[我害怕我的能力不好被看穿,只能在當無法負荷工作時就趕緊換工作]

一位年薪破百萬的個案,焦慮至失眠,想著要辭職做了近20年的公司,而這個公司已經是準上市公司,員工都要配股了。

在催眠中,他看到所謂的[不夠好]是從剛入社會的第一份工作開始的。
當別人同樣一份工可以2天完成,他卻需要4天。
當別人一早就可以精神飽滿上工,他卻必須要到下午才能工作效能全開。
一天又一天的累積工作經驗,他看不到自己的進步,他只覺得必須驅趕自己跟上別人。

他覺得別人認為他能力好是因為他演得很成功。
在催眠中,他看到過去自己的焦慮,看到自己的努力也看到自己的不認同自我。

進入這些不夠好的核心,發現,居然是一個超有能力的自己,因為在小學的時候,曾經表現優異被老師一再提出來獎勵,因此被同學排擠。這個經驗讓他認知到不能表現太好,會有危險。之後,他盡量不表現太好,頂多中等甚至吊車尾。直到大學期間幾乎被1/2。他的認知開始轉變成我的能力不好,所以要被1/2。 這很丟臉,不能被知道。我必須假裝自己很有能力才不會被看穿我的能力不足。

催眠中看到,原來自己的能力超強。在工作中所謂的強者演出,其實是本色出演。只是一直在說服自己[我不夠好]。

當他願意讓自己的不夠好出現,也願意讓自己的強者出現,平衡就開始了。
新的未來即將展開。

最強的催眠是自我催眠,而且每個人都很會自我催眠。