身心靈健康保健

如果你的車子不定期維修,就會容易拋錨。同理,如果我們不好好保養身體,給予身心適度的調適,心,也會容易生病。

心理和生理的健康是息息相關的,心理的狀態會影響到身體的健康,心理的創傷,毫無疑問地也會對身體造成嚴重的影響。如果能找出導致疾病的心裡根源,對於疾病的治療就會有突破性的進展。

因為心因性所產生疾病的原因,粗略分類成三種導致生病的導火線。

一、 突如其來的創痛,如心愛的人過世、失去工作、離婚或分手、天災導致的損失破壞等等,這類突發的創痛會導致病發於胸部以上的身體部位,如果你有支氣管炎、耳鼻喉的感染、心臟病問題或任何上呼吸道發炎的病症,你不妨回想過去六個月到一年生活中,是否有任何的劇變,如果你找出事由,請立刻面對,並且針對相關的情結,利用天然心理療法、催眠療法等,絕不要讓你一時的情感或情緒之痛,損傷到你的身體組織。

二、 日久累積、根深蒂固、隱藏在內心深處的創傷,持續在公司職場或在家庭的不愉快,沒說出的家庭問題和歉意,同朋友間沒有解決的衝突和被壓抑的罪惡感等,這類創傷通常會引發身體中段部位(胸部到腰部之間)的疾病問題:如潰瘍、長期或慢性的消化問題,胃酸或胃絞痛等,這些症狀表示你一直在壓抑某些事,並沒有誠實地面對自己,針對事情完整地處理。

三、 童年和前世的傷痛,顯然這是最難發現的病源,但一個好的專業催眠溝通師可以幫你解開這樣的情感枷鎖,這類傷痛通常會造成腰部以下的問題,如長期便秘或腹瀉、結腸炎或生殖器官的問題等,這些通常顯示你的潛意識對某些事件一直無法釋懷,但你的意識並沒有察覺,這些跡象都在設法告訴你的身體,你需要把過往的負面情緒釋放掉,以便讓你的身體和靈魂有所解脫。

人的身體事實上比我們想像得要聰明。有些時候,身體症狀的產生是因為身體細胞無法再抑制或合理化我們的情結。當我們濫用或輕忽,吃不建康的食物或再也不去照顧身體時,它絕對會用自己的方式表達抗議。

針對以上身體所產生的問題,可透過催眠溝通、心理諮詢的方式,找出病人情結累積的根源部位,透過催眠及諮商技巧,引導病人將心中的負面因子消除。用這種方式可以改善或減輕病痛,甚至病癒。因為心因性所產生的疾病,透過這些方式療癒的病人,疾病大多不會復發。

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