來上課是真的是一個意外，但最後才發現一切都不是意外，都是必然會帶領你走到屬於你的那個方向。

在對催眠這個方向我完全是一無所知，但不知道為何腦袋就是知道好像要來學習這個，順著一切到來的指引，我來跟一凡老師學習催眠，在對催眠沒有任何的知識與了解的狀況下來學習，對我來說催眠好像什麼都做得到，只要你有意願，只要你想，只要你願意釋放你自己，你就可以過得更好，也值得過得更好，一切都在於你當下的決定，你願意。

上課的第一天，很緊張，感覺自己不像自己，其實這樣也很久了，很久沒有把真正的自己表露出來，可能來自家裡的問題，可能曾經在外頭經歷過的種種狀況，讓自己迷失了自己原本的樣子。 一切都只是在第一天，我就逐漸的卸掉自己的武裝，反正也太容易就被看破了，第二天、第三天，這件自我保護的盔甲，逐漸地在老師的引領下，卸了部分的盔甲下來，我真的很開心很開心很開心很開心，因為我想脫下它，已經很久了，但我不知道該怎樣脫下他，它讓我不像自己，在上課過程中，我逐漸的表露出我真正的情緒，我一切想做的動作，想說的語句，我可以不必在意外在的狀況，去表露出來，一點都不覺得害羞’害怕或是其他感覺，我真的很開心做回了自己，一部分的我。

對催眠沒有頭緒的我在上課一兩天後回家時，開始找相關的資料來補充一下，我那少少的認識，但資訊仍然相當的稀少，相對於在課堂上的一些優秀同學，我的確還有一點會羞愧感，在語調與音量的調控，詞句的匱乏，但在逐次的練習中，越來越好，越來越好，我很感謝同學給我得分享與老師的救援指導，學習的過程中，其實重要的並不是技巧，而是該怎樣去引導，這個好不容易，在很久都沒有用腦的狀況下，我不斷的吸收老師的引導方式，但仍然學不好，我想這也不是三兩天可以學起來的事，是需要很多歷練磨練下，才學會的，我清楚了日後我更要學習的方向。

在學習過程中我領悟到很多事，在回首過去，情感情緒是需要完完整整的顯露出來，因為壓抑了，便是在腳上綁了一個沙包，人生過程中許許多多的沙包拖累了，自我前進的進度，
這些情緒都需要再次的宣洩出來，你才能卸掉，並且帶的領悟再往前走，走得更輕鬆，對以往的我來說，我找不到任何可以處理的方法，現在我找到了，但自己一個人還是比較難，需要一個有力的引導人，來引導我。 第二個是不要為了現在此刻的小事或大事就消沉，以一生的角度，或好幾世的角度來看，這些是真的不值得浪費你的一生，過得去一切都海闊天空，過不去就只好畫地自限。

我覺得催眠師就像個引路人，引導你去看到看到一些你忘記或藏起來的事，帶你去體悟與領悟、感受，那個你沒發現的知識，讓你自己去看到更遠更廣的世界，讓你跨越你現在困惑，有些知識都藏在超意識裡或潛意識裡，那些被藏起的寶藏，讓催眠師帶你去挖掘，讓個案不再糾結在當下的困惑裡，我們不是聖者，不是佛陀，當我們沒辦法自己去發現這些知識並去領悟他，就要靠催眠師來帶領我們去發現。

原本我對我人生是迷惘的，我不知道自己擅長做什麼，喜歡做什麼，覺得一無是處，在家的氛圍教導下，我把自己看得很卑微，我很想掙脫這個狀態，但卡住了，我完全忘記自己喜歡做什麼，上完課後仔細想想，以前國中就很擅長做類似諮商的事情，只是忘了。

謝謝我自己，能勇敢地提出我要學習的方向，謝謝同學們的回饋，謝謝老師的指導，其實最後兩天真的心裡只剩下滿滿的感恩，以後的路還真的很長遠，這條修行路。