靈氣給我一種安全感和確定感，而不是不斷輪迴並思考然後茫然迷失，這不就代表其實內心是有個很想要活在當下的我。
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這次課程對我幫助很大，也讓我心安當初的決定是正確(害怕沒有幫助)，在上靈氣之前有使用過花精並持續不斷為自己清理，原本以為內心的傷口和壓抑都已經清理的差不多了，可是在兩天的課程中，感受到原來還有那麼深以及壓抑的東西隱藏在肌肉記憶底下，怒氣、沮喪，在同學彼此做靈氣的同時，那股怒氣和憤怒都被浮現上來，不舒服的感覺和胸口的堵塞非常深，也一直覺得難過而流淚，從點化到互相施作，就開始感覺到胸口的悶痛，一開始也訝異是不是自己的錯覺，可是接下來的施作感受越來越明顯，也開始放開心去相信自己的感覺。而課程中林老師、章老師的指導和手位示範，讓頭腦常常很容易打結的我，更放下內心的不安。

之後的每天的持續輪流手位練習後，當天晚上睡眠變的很沈穩，晚上在做靈氣到一半時常常不知不覺的睡著，因為本身很容易緊張焦慮，常年下來全身肌肉很容易習慣性的繃緊，尤其是心輪和胃附近一整片肌肉，會不自覺的緊繃，在做到心輪和胃的手位時，全身有種放鬆的感覺，在還沒接觸靈氣之前有看過中醫，每天也不斷作伸展，但就是無法把那種緊繃的感覺給消除掉，也試過深呼吸，但總是吸氣的當下可以放鬆，可是只要一吐氣完，身體似乎肌肉又反射性的繃緊。而在做靈氣後隔天早上肚子和胸口附近的肌肉會感覺到放鬆，在淨化期每天的釋放，尤其是心輪，感覺到呼吸終於不再壓住，那段時間很期待每天晚上做靈氣，因為不知道今天晚上身體又要端什麼牛肉出來了…冏,身體和情緒大部份呈現是胸痛和憤怒，回想到小時候很多事情，那些當初我選擇用憤怒壓抑脆弱的，也都再次浮現讓我並面對它並去釋放。

我一直很喜歡的部份就是上課提到井臼靈氣的起源這部份，如同當初第一次看到巴哈醫生著作一樣，兩位先人都有某種說不上來的相似性質感動著我，當下覺得可惜的是不能多了理解井臼祖師爺的理念或故事，也沒有其它手撰資料可以更了解臼井祖師爺。但轉念一想或許最簡單最核心的理念已經在靈氣守則裡面了，多和少似乎也不重要了，在課堂上第一眼看到靈氣守則，也有種被那樸實的理念給打動到心中，在守則裡面沒有未來和過去，只有今天！就是今天！如果說生活就該注定悲觀，沒有一句感恩，不斷的背對的自己也背對著萬物，不快樂、無力、挫折不斷在人生上演，那為何會對這守則有那麼大的共鳴呢?它給我一種安全感和確定感，而不是不斷輪迴並思考然後茫然迷失，這不就代表其實內心是有個很想要活在當下的我。