從三年前，就開始發現自己的身體變得敏感，鼻子長期不舒服和眼睛的舊傷，開始都在人生的過程中，成為提醒著自己該好好照顧身體的訊息，這三年間，我接觸了運動、調整飲食習慣、心理諮商、瑜珈治療、學習與家人和解，並不定期透過書寫肯定句等方式，修復自己的身心狀態，但慢慢的，我開始意識到，自己的狀態雖有改善，但卻沒有持續往前，因緣際會下，我的直覺告訴我該去上課，而靈氣治療就在2075的網頁中被我找到，但這個過於抽象的學習，一開始相當困惑，到後來發現這種能量療法，其實本身就是看不見的，這對學習科學化心理背景的自己是很衝擊的。

但是逐漸的，透過手位的學習、對夥伴對自己做靈氣，加上老師詳盡的講解，慢慢累積著靈氣的知識，了解在過程中，自己只是個管道，傳遞著宇宙生命的能量，並透過老師及伙伴的回饋，開始接觸身體的感受、更細膩的去覺察感受、想法、心中浮現的影像，享受放鬆，並回到自己內在的議題去。

到後來，我感覺自己更相信靈氣的存在，其實也是因為在這過程中對身體、心理、想法的反思和觸動，與我在諮商受訓的過程裡，其實沒有不同，更讓我慶幸的，是擁有了這個自助助人的管道，只要願意，就可以隨時接收並療癒來到身邊的每個人，包含自己。

我喜歡思考問題，所以學習靈氣的過程到現在，我的腦袋裡還是有著懷疑，但我允許自己抱著好奇心有著疑問，至少這是比較真實的狀態，硬要相信什麼太勉強我自己了，我願意持續的繼續做著這21天的淨化，我相信，這是一趟旅程的開始，感謝老師、感謝夥伴，也感謝自己把自己帶來了。

也提醒自己，不用太用力，回到內在剛剛好，就好。