因特殊體質，從小就經常容易受外界影響，如：別人的情緒感受甚至是無形，他人口中的所謂干擾。那個時候，不懂、不瞭解，更無法分辨哪些是自己的，還是他人的，常常覺得很困擾，在不瞭解的情況下，有時會產生害怕，導致恐懼，而陷入無止境的迴圈裡。

在兩年前，因緣際會之下接觸到希塔療癒（體驗），大概知道什麼什麼是希塔。後續買了相關的書籍(看了一半左右)，然後就依樣畫葫蘆的用在自己身上，以及家人、朋友身上。用在自己身上，好像沒什麼感覺，用在家人、朋友身上，對方表示，好像有減緩，但只要是幫別人，我隔天就有症狀，曾經有過眼睛急性過敏、重感冒、別人的失眠換成我失眠⋯等等。屢試不爽，沒有一次不反彈的。我開始懷疑，到底是哪裡出了問題？怎麼別人不會受影響，而我卻會呢？有種救了別人，自己卻滅頂的感覺呢？一定是有哪個地方裡是不對的，或是疏漏掉的。於是，我開始尋找答案⋯找一個能保護自己的方式，找一個正確療癒自己和他人的方法。從上述自身經驗中，領悟到⋯很多技巧和方式，有些真的是無法用文字，逐字逐句的闡述出來，亦或是我的學習方式是不適合只看書籍，就能參透其精髓，不是希塔沒有用，有可能是方式錯了或是不適合也說不定。

而我重新思考，不再之前那麼著急，而是放慢腳步，或許我想知道的答案會出現。就在那一瞬間發現了—臼井靈氣。

在課堂中，瞭解臼井靈氣的起源、傳承，而浩翰的宇宙擁有著無限的能量，然後其實每個人都有自我療癒的能力，只是沒有察覺，而臼井靈氣就是透果宇宙的能量去進行療癒的動作。而療癒呢，不是帶著個人意圖去療癒自己或他人，如果是帶著個人意圖去療癒他人這樣，就落入了使用本身的能量，在這樣的情況之下，療癒的效果就有可能會降低，也有可能施作者會有其他不適的反應。

雖然療程，有所謂的手位擺放位子，但不是就非得要這樣做，是可以依狀況去調整的，只要是潔淨完美的管道，能量自然會流到需要被療癒的地方，即使是隔空，也是有能量的，這是不需要擔心。

印象深刻的是，同學在幫我施作靈氣時，當她的手從喉輪移動到心輪時，頓時有一股非常沈重的感覺隨即而來，重重的壓在我的胸口上；接著到太陽神經叢、臍輪時，也分別感覺到溫熱感；到右腳踝的時候，也有感覺到熱熱的感覺，而同學也在療程後說，她的手放在我的心輪、太陽神經叢、臍輪、右腳踝時也出現了不一樣的手感(熱、麻、刺…等)。

換我幫同學施作靈氣的時候，一開始我就感覺到心跳很快，有種說不上來的緊張感，手位到耳朵的時候，我的心揪了一下，很特別的一種感覺，這也是提醒著我需要留意的地方。

在和同學互相練習的過程中，感受到不同的感覺有熱、麻、刺、冷、更有些情緒上的產生，要釐清這個感覺是自身的，還是對方的。每個部位雖然是三分鐘，但有時候會覺得時間很漫長，然後一些思緒就像春筍一樣冒出，這不僅是療癒，更是種靜心，唯有把心靜下來時，才能在當下感受到最真實的感覺，給予最適合的協助。