2021年6月19日終於開啟了我的催眠師學習，對於目前是全職媽媽兼職業婦女的身份的的我來說，原本連續8天的實體課程對我是有點吃力的，突如其來的疫情三級警戒，巧妙的把８天課程全變成了線上課程，一切都是最好的安排，心中無限感恩，在老師專業的引導下，以及同學們有愛的陪伴下，順利結業了！

完全沒有催眠或靈性相關概念的我而言，對這次課程呈現順流及隨緣的心情，沒有預設太多的期望及結果，慢慢地去感受催眠及將帶給我的體驗！

說實話，在第一天第二天的課程中，我完全抓不到節奏，頭腦整個很混亂，一直想著，這課程到底要傳達什麼？還好，這感覺沒有持續很久，在第二天下午開始，就漸入佳境，心情也寧靜許多，頭昏腦脹的情形也緩和許多！

第一階段課程，我最大的收穫來自學到放鬆的技巧，過去的我一直是生活步調很緊湊的狀態，我太疲累的時候，會進入放空狀態，而我誤會了放空和放鬆其實是兩件不同的是，放空並不會得到精神與心靈上的修復，所以即使放空了一整天，還是很沒元氣很沒精神；而進入放鬆狀態，卻可以讓一個小時的放鬆休息達到４個小時的深層睡眠狀態，即使我在非常忙碌的步調中，仍然可以元氣滿滿，精神愉悅．

在智慧老人的催眠練習中，我感受到原來我們所需要的力量都來自於自己，不用外求，因為每個人都擁有這樣的天賦潛能，而內在小孩更讓我驚豔，原來自己很多莫名的恐懼及行為反應，居然都跟小時候的細胞記憶有著如此深厚的關聯，很多時候是我們自己畫了框架和界線，是我們錯誤的解讀埋下了障礙物，很開心這些都透過了催眠，得到了解答，讓我的人生觀能更豁達，更懂得感恩及體諒，所有的情緒及反應必然有其背後的原因，很多時候是因為我們不知道其中的關聯性，才陷入錯誤的輪迴．

在我進入這個課程前，我以為催眠必須要透過固定的的儀式，開始上課後才發現，我們無時無刻都在進行催眠，媽媽對孩子的嘮叨是一種催眠，長輩對晚輩的叮嚀是一種催眠，老師對學生的諄諄教誨是一種催眠，連我們對自己的自言自語都是一種催眠，所以以前我常會陷入一種錯誤想法：只是開玩笑，幹嘛這麼認真，但沒想到這種不經意的玩笑，居然也是催眠，我們認為的沒關係，有可能成為別人一輩子的心錨，深刻影響著某個人的人生，所以學習說好話，做好事，說讓人舒服的話，做讓人愉快的事真的很重要．

在第一階段４天課結束後，我選擇先練習自我催眠來熟悉催眠的流程，所以經過一個月的練習後，覺得自我催眠能協助自己達到放鬆及自我確認的效果，帶

著穩定的情緒及飽滿的精神，迎接第二階段的４天催眠課程．

第二階段第一天的課程給我蠻大的震撼，不知道是因為有前一個月練習關係，我更快能夠進入催眠狀態，在練習影響今世最大的三個前世經驗的催眠體驗裡，我體認到：原來今世的很多習慣與行為，居然跟前世的身分經驗有相對的關係，這是個很奇特的體驗，我聽過因果關係，對所謂的因果有著既期待又怕受傷害的幻想，但在這個催眠體驗裡，我發現因果不一定是令人害怕的過程，我們可以透過看到及感受到原因，而更理解現在的結果，進而將它導向更良善的未來，所以透過催眠去理解發現這些關聯性，似乎是很好的方式，也能讓我們不用一直糾結於當下的情緒及關係．

疾病催眠這個環節，真的讓我很感動，原來我們都有治癒自身疾病的能力，原來疾病的源頭，常常是我們過往恐懼及壓力的表達，面對它接受它，而疾病可以與我們和平共處，甚至可以是我們人生的一種提醒及陪伴，真的很神奇！

而尋找前世天賦的催眠，更讓我連結今生可以專注的事情，透過神奇雙親的催眠也讓我感受到，自己被一股神奇的力量溫暖包圍著，讓我對現實的生活及未來更有安全感，有一股穩定的力量，可以陪伴我往前進．

最後在ＧＩＦＴ的催眠練習裡，我清楚看到５年後自己所期待的生活狀態，不知道是真實的還是想像的，但這確實讓我充滿力量．

在最後一天考試過程中，這是我第一次完整操作催眠在一個完全不認識的人身上，整個過程及結果，讓我體會到：催眠其實是需要慎重其事的，潛意識的力量無限大，水可以載舟亦可以覆舟，催眠師應該更謹慎進行個案的操作，這樣才能讓這個技能，幫助到需要的人，期待接下來十個個案，能夠帶來更多對催眠的深層體驗，激發出更多精彩的火花．