在上課前，一直再想一些課題，結果上課時，老師討論了這些議題，對於第一個測試，‘對抗別人不要把自己的手對折’，很有感，通常我們都會用盡全身力氣去對抗，後來老師要我們放輕鬆，想像能量的流動，再一次對抗時，居然可以輕鬆的抵擋，突然覺得自己好像經常自己與自己對抗不自覺得讓自己太辛苦，有種豁然開朗的感覺，讓心情輕鬆許多。

這次的課程除了心情輕鬆了，身體也得到療癒，原本睡眠品質並不好，常常睡睡醒醒，上完第一天課程後，回家真的很累，當天也睡得很沉，原以為是前一天沒什麼睡，不過一直到現在，每天都能一覺到天亮，而且睡很沈，這對我來說就是很大的改善。

還有呼吸狀況的改善，有時候準備睡覺時，躺著的時候，鼻子會有阻塞感，自我療癒做到後腦勺及心輪時，整個狀況有很大的改善，現在漸漸覺得呼吸可以更深沉，胸悶的狀況也漸漸得到改善。

平常有做重訓，每次結束後，訓練的部位都非常的酸痛，而且都要2～4天才會好，這兩次重訓後，我會特別療癒酸痛的地方，發現酸痛感很快就消失了，靈氣治療對我真的很有感，不僅是身體健康狀況得到改善，心理層面也有茅塞頓開的感覺。

其實在台灣宗教的狀況特殊，所以講到靈氣都會與宗教連結，還未上課時，我也一直往宗教方向想，課程中才了解原來宇宙能量是如此強大，而且源源不絕，它就在那裡，我們卻不會使用，還一直往外尋求，真的有點浪費，上完課後，也開始幫朋友跟姪女做療癒，聽到他們的回饋就覺得開心，因為不僅自己得到治癒，也能幫助他人，真的是很滿足，也期許自己能朝著這方向繼續前進，更感謝老師這兩天的教導及點化，讓我能有如此的美好的體驗，謝謝。