2021年6月線上班 宋X榕 所有的情緒及反應必然有其背後的原因,很多時候是不知道其中的關聯性,才陷入錯誤的輪迴.
2021年6月19日終於開啟了我的催眠師學習,
對於目前是全職媽媽兼職業婦女的身份的的我來說,
原本連續8天的實體課程對我是有點吃力的,
突如其來的疫情三級警戒,巧妙的把8天課程全變成了線上課程,
一切都是最好的安排,心中無限感恩,
在老師專業的引導下,以及同學們有愛的陪伴下,順利結業了!
完全沒有催眠或靈性相關概念的我而言,
對這次課程呈現順流及隨緣的心情,
沒有預設太多的期望及結果,
慢慢地去感受催眠及將帶給我的體驗!
說實話,在第一天第二天的課程中,
我完全抓不到節奏,頭腦整個很混亂,
一直想著,這課程到底要傳達什麼?
還好,這感覺沒有持續很久,
在第二天下午開始,就漸入佳境,
心情也寧靜許多,頭昏腦脹的情形也緩和許多!
第一階段課程,我最大的收穫來自學到放鬆的技巧,
過去的我一直是生活步調很緊湊的狀態,
我太疲累的時候,會進入放空狀態,
而我誤會了放空和放鬆其實是兩件不同的是,
放空並不會得到精神與心靈上的修復,
所以即使放空了一整天,
還是很沒元氣很沒精神;而進入放鬆狀態,
卻可以讓一個小時的放鬆休息達到4個小時的深層睡眠狀態,
即使我在非常忙碌的步調中,仍然可以元氣滿滿,精神愉悅.
在智慧老人的催眠練習中,
我感受到原來我們所需要的力量都來自於自己,
不用外求,因為每個人都擁有這樣的天賦潛能,
而內在小孩更讓我驚豔,原來自己很多莫名的恐懼及行為反應,
居然都跟小時候的細胞記憶有著如此深厚的關聯,
很多時候是我們自己畫了框架和界線,
是我們錯誤的解讀埋下了障礙物,
很開心這些都透過了催眠,得到了解答,
讓我的人生觀能更豁達,更懂得感恩及體諒,
所有的情緒及反應必然有其背後的原因,
很多時候是因為我們不知道其中的關聯性,
才陷入錯誤的輪迴.
在我進入這個課程前,
我以為催眠必須要透過固定的的儀式,
開始上課後才發現,
我們無時無刻都在進行催眠,
媽媽對孩子的嘮叨是一種催眠,
長輩對晚輩的叮嚀是一種催眠,
老師對學生的諄諄教誨是一種催眠,
連我們對自己的自言自語都是一種催眠,
所以以前我常會陷入一種錯誤想法:只是開玩笑,幹嘛這麼認真,
但沒想到這種不經意的玩笑,居然也是催眠,
我們認為的沒關係,有可能成為別人一輩子的心錨,
深刻影響著某個人的人生,
所以學習說好話,做好事,
說讓人舒服的話,做讓人愉快的事真的很重要.
在第一階段4天課結束後,
我選擇先練習自我催眠來熟悉催眠的流程,
所以經過一個月的練習後,
覺得自我催眠能協助自己達到放鬆及自我確認的效果,
帶著穩定的情緒及飽滿的精神,
迎接第二階段的4天催眠課程.
第二階段第一天的課程給我蠻大的震撼,
不知道是因為有前一個月練習關係,
我更快能夠進入催眠狀態,
在練習影響今世最大的三個前世經驗的催眠體驗裡,
我體認到:原來今世的很多習慣與行為,
居然跟前世的身分經驗有相對的關係,
這是個很奇特的體驗,我聽過因果關係,
對所謂的因果有著既期待又怕受傷害的幻想,
但在這個催眠體驗裡,
我發現因果不一定是令人害怕的過程,
我們可以透過看到及感受到原因,
而更理解現在的結果,進而將它導向更良善的未來,
所以透過催眠去理解發現這些關聯性,似乎是很好的方式,
也能讓我們不用一直糾結於當下的情緒及關係.
疾病催眠這個環節,真的讓我很感動,原來我們都有治癒自身疾病的能力,
原來疾病的源頭,常常是我們過往恐懼及壓力的表達,面對它接受它,
而疾病可以與我們和平共處,甚至可以是我們人生的一種提醒及陪伴,真的很神奇!
而尋找前世天賦的催眠,更讓我連結今生可以專注的事情,
透過神奇雙親的催眠也讓我感受到,自己被一股神奇的力量溫暖包圍著,
讓我對現實的生活及未來更有安全感,有一股穩定的力量,可以陪伴我往前進.
最後在GIFT的催眠練習裡,我清楚看到5年後自己所期待的生活狀態,
不知道是真實的還是想像的,但這確實讓我充滿力量.
在最後一天考試過程中,這是我第一次完整操作催眠在一個完全不認識的人身上,
整個過程及結果,讓我體會到:催眠其實是需要慎重其事的,潛意識的力量無限大,
水可以載舟亦可以覆舟,催眠師應該更謹慎進行個案的操作,這樣才能讓這個技能,
幫助到需要的人,期待接下來十個個案,能夠帶來更多對催眠的深層體驗,激發出更多精彩的火花.