2022年期 馮X婷 孤單的孩子回家了

以往對催眠的既有印象是-神秘,

以及是屬於一種表演性質,

但這些在我上催眠課時有了不同的看法及感受,

進而對催眠真正的改觀。原來催眠是這種感覺…,

在進入催眠狀態時腦波則是以α波為主要的腦波,

過程中某些感官功能是可以感知到外在世界發生的事情,

這時候的意識是清醒的,隨時都清醒過來,

也不會有所謂的會被催眠師控制,

整個過程是安全的,是保有決對的自主權的。

沒有無法被催眠的人,只有不想(相信)進入催眠狀態的人。

 

在會談的時候親和感的建立是非常重要的,

而在會談過程中度測個案是屬於哪種表象系統(視覺人、聽覺人、體覺人),

更是不可忽略的重要環節之一。

在催眠時協助個案固然重要,但保護自身安全也是很重要,

保有界線不讓個案有情移及反移情的情況發生,

無論個案說了什麼,不否定、不加入個人信念價值觀,並做到泰山崩於前而色不改。

 

運用各種方式讓個案信任、放鬆、進而進行引導、深化、治療及後暗示、導出。大方向的SOP是這樣,

而治療這個部分仍須依實際狀況去找出最適合個案的方法(生命花園、回朔、NLP重大技巧、安撫內在小孩、重複誇大法、生命藍圖…等)。

在這八天的課程中,除了老師的講解,特殊個案的分析,

更有老師的親自示範及和同學互相催眠的練習的機會。

 

其中,印象最深的是內在小孩的部分,

原以為年幼的我,是不懂其大人們所講述的內容,

恰恰相反,是明白、明瞭的,更啟動了所謂的自我保護機制,

形成了害怕被拋棄的信念,認為一昧的付出、犧牲,

才不會被拋棄,也正因如此,造就了不信任自己及他人的狀況。

 

老師也運用了重複擴大法協助我,釋放當時被壓抑的情緒感受,

安撫並將她安住在我的心中,承諾她、保護她、呵護著她。看似一件小小的事件,

竟造成我莫大的影響。而這個信任的部分,也出現在我的生命藍圖裡,

相互呼應,讓我感到神奇。

在這複雜的社會,人們基於動物的本能,在遇到危險或是為了保護自己的情況下,

掩蓋了自己真實的想法及情緒感受,戴著面具在過生活,

日子久了也忘了最純真的自己,進而產生有的會過度壓抑,

有的開始否定自己,有的失去力量、失去方向…等。

 

若沒找到真正影響的原因,累積到一定的程度,

對身體及心靈是種莫大的傷害。而這些從小到大的成長背景,

父母、師長所灌輸的信念、同學朋友間相互影響,

與自身過去的經驗…等,無論好與壞都會儲存在潛意識裡,

有的埋得淺,一回想就能拼湊出當時狀況及感受;

有的則是被埋藏在很深很深的地方,這些看似已經放下的事件,

其實已經造成個案某種程度的影響。

 

透過催眠的方式,協助個案,

找到問題的根源,讓個案覺知到在這事件當中,

所要學習的是什麼,以及是否要調整信念,

強化新的意念,並將領悟帶回到當下且能落實運用在生活上。

TOP