在8天的學習中，感觸良多，

從不懂催眠，到開始能用催眠給同學做練習，

感覺自己打開了新世界的大門。

 

我不是一個心理學學習經歷很豐富的人，

在此之前也只是有一年半的時間在心理學機構工作，

然後上了Shelley Snow老師的人聲療愈課，

除此之外就只是聽各位厲害的咨詢師、治療師朋友們分享他們的見識，

自己偷偷學一下。

 

所以在上課之前，我還有些緊張，

不知道零基礎的我是不是能很好地學到老師的精華，

順利掌握催眠這門技術。

然而老師深入淺出的講課方式，讓我沒有任何負擔就完成了學習。

沒有覆雜難懂的概念，也沒有神秘莫測的心法，

老師只是把她多年的經驗和案例分享出來，

由淺及深帶領我們做練習，就足以讓我們穿梭於潛意識的大門。

 

總結起來，在這8天的課程里，

我有以下幾點學習體會：

 

001 我學習到的不僅僅是催眠療愈的方法，更加是一種世界觀。

課程中除了在一次次練習中對自己有了全新的了解，我覺得更重要的是對生命有了更進一步的認知。

關於人為何要活著，如何面對死亡，如何面對突如其來的意外，以前我有很多的困惑，

如果用佛教的三世因果論去解釋，我覺得始終太局限太被動了，仿佛人只是因果論里一個默默受苦的生物。

但是在了解了非線性的時間觀之後，那天我很高興地說，原來人生真的是遊戲，遊戲通關失敗就不斷讀檔重來，

並且可以選擇不同的遊戲篇章去玩，不同環節會遇到不同的考驗，做出的每個選擇都會決定下一步會遇到什麽。

而幸運的是，我們並非全然不知道遊戲的規則，在了解了人生藍圖，拿到了前世天賦，

並且在胎記、疾病等等今生的重要提示中找到等待處理的課題，我們完全有機會把今生過得更好，更勇敢去面對課題，

然後爭取下一世去到新的地方開始新的課題，直至課題完成的那天。

 

002 學會放手，尊重每個當事人的選擇。

對於催眠，我覺得它最重要的一點，是學會放手，不要把自己的意志強加到催眠過程中。

老師在課上也有提到，哪怕案主在回溯完之後，依舊選擇要自殺，

這也是當事人的選擇，我們即使是有助人的心，也應該尊重對方的選擇。

事實上，放手讓潛意識去主導，它自然會帶領案主去到適合他當下的境地，而不需要催眠師去做過多幹涉。

 

003 持續學習，在實踐中掌握規律。

催眠課上雖然學習到了很多的方法，但是現實中人的問題是千奇百怪的，

也許需要用多種方法結合來處理，也許可以沿著案主問題的場景去找到適合他的資源，

總之沒有固定的套路和解決方法，只要是為案主服務即可。

當然，如果自己經歷的個案還是太少，做個案的時候遇到新的情境難免會反應遲鈍，

或者自己卡在某一個點上，這類情況只能通過多思考、多實踐去解決。

 

004 比口條更重要的，是對催眠核心的把握。

我發現老師幾乎很少來糾正口條，哪怕前期我口條講得顛三倒四亂七八糟，老師從來也是鎮定自若，

除非真的有一些描述會影響到催眠，老師才會來提醒一下。

在7月份的課程中，我特地把自己的口條整理了一下，發現口條本身怎麽講，本來也是依循催眠師個人習慣，

但是催眠師如何用口條引導案主去到場景里，去獲取資源，看到不一樣的東西，靠的更多的是催眠師本身的判斷力，

還有對於案主情緒變化的感知，對案主看似平淡無奇的描述中隱藏著的信息，這些才是考驗催眠師功力的地方。

 

005 多做記錄。

每次做完個案都在當天做好記錄，一來可以記錄下當時用了什麽樣的方式，案主有怎樣的反應，

最後得到了怎樣的結果，二來可以看到自己的不足之處，讓自己下次遇到同類情況的時候，有更成熟的應對方式。

 

006 先搞定自己，再搞定別人。

學習催眠，不是為了“普度眾生”，而是先度自己。

自己如果都不願意去面對真實的自己，去處理自己的議題，又何談幫助案主更好地去面對人生？

所以除了在實踐中不斷精進催眠技術，自己也要經常和同學們互做練習，

以及練習自我催眠，在一次次的催眠中去探索自己。

 

007 相信一切都會有好的安排。

在課程結束前我問老師，覺得自己技術太渣，不能很好地處理個案應該怎麽辦。

老師的一句話讓我很受鼓勵，就是相信催眠個案是和案主一起完成，而不是催眠師自己在努力，

相信潛意識會帶領案主去到適合他的地方，不用糾結做得不夠好。

 

課程雖然結束，但是催眠學習之路才剛剛開始，還有很多要通關。

希望有朝一日能成為像老師這樣有力量的催眠師，讓催眠為更多生命服務。