催眠能幫助憂鬱症變好嗎?
首先要聲明的是，催眠不是藥物或侵入性治療而是轉變心理心靈的方法。
憂鬱症的起因很多，有些生理性的內分泌失調，有些是心因性的性格，創傷甚至是過往經驗的延伸。
催眠並非讓憂鬱症不見，而是協助個案找到造成憂鬱症的起因進而協助個案找尋一個最適合的轉變。將勇氣，面對，獨立甚至是堅強的力量重新看見。
那麼，憂鬱的狀態就會改善。催眠可以提供方法，讓你看見始末並有方法去面對處理生命的桎梏。落實生活層面以及執行則是需要個案有毅力地去進行。面對疾病，無論是生理性還是心理性，催眠師也好醫師也好都只是助力，主力還是個案本身。也就是說生命要如何轉向，在於自己的掌握之中。