該如何練習靈氣？
靈氣只要一經點化，建立起與宇宙能量溝通之管道，即永遠不會消失。
只不過剛開始點化完成之後，須連續進行21天的自我靈氣療癒，一方面熟悉動作流程，另一方面也可增加身體的敏感程度。
連續21天的自我靈氣療癒是能量轉化的一個重要基礎階段，是身體加速清理淨化與調整的階段，最好每天早晚都能練習一次。利用這樣的一個基礎階段，幫助自己做一個能量的轉換與提升。
21天之後，依個人的時間喜好，可每天做一次整個循環，也可局部的進行靈氣療癒。靈氣的能量是流動的，並非只在限定的位置才有能量。