2019年廣州班- 葉X柳真相只有一个——好好生活。
進行心理治療工作,無論使用的技術是什麽,
我都認為自己的態度非常端正:來訪者為中心;
除非涉及刑事相關細節,否則保密;
清晰自己只是一個帶領者,不過多幹預,
讓來訪者總結過往經驗,找到力量面對當下生活,繼續前行,
又或邀請他們從更大的時空看到與問題相關的糾結點,
自行找到出路,結束循環往覆的劇情。
只要能為“人”本身服務,讓每個人都能更輕松快樂地活在當下,
去除行為的自動化,就很好。
所以對於前世今生的種種說法,即使在我的個案中出現,
我也不會一探究竟,定要判別個中真偽。
但是看起來嚴謹認真的態度,
正是我限制我個人發展的很重要一點——因為太過於吹毛求疵,
我做事總畏畏縮縮,沒開始做就先把自己抨擊倒下,
能爬起來的話就繼續做,而大部分時間我都處於被打倒的狀態,
覺得自己還不夠好,別人的肯定我也收不到,
鼓勵更變成了逼迫,然後自怨自艾“我好慘啊,
每人幫,好大壓力”……
這一點在其中一次前世回溯的催眠練習中就充分體現出來:
作為一個攻打羅馬的將領,
我的願望是戰爭勝利了就去看海。
從第一個經歷的畫面開始,
我就在海邊,但是“我要看海”的執念讓我無論到哪沒辦法真正關注當下,
讓我面對著大海都視而不見。
催眠師終於說了一句:“你不是正在看海嗎?“
我才醒悟過來。對呀。我早就看到海了。
在超意識催眠二階課程中,林老師告訴我們,
“上一世的死亡狀態很重要,
因為靈魂會帶著當時未完成的信念一直存在,直到轉念“。
靈魂並不會被時間空間限制,
它會忽略掉周遭我們所謂”真實“的一切,
努力地要實現自己的目標。
當時我並不理解這是怎麽一種情形,
直到在催眠練習中我親自體驗到,我才真正理解了,
也懂得了自己多麽身處福中不知福(尷尬,又是一個自我批評),
我自己創造出一個悲慘世界,
再為每個人、事、物設定好符合我劇本的特質,一一核對,
就為了告訴自己“我真的不行”“每個人都不關注我“……
在整個學習過程中,還讓我特別驚嘆的一點是,
常年飽受睡眠障礙,但堅決拒絕使用催眠來幫助自己,
理由是我不想閉上眼睛……因為我覺得閉上眼睛被別人看著是很可笑的一件事。
最有勇氣的人才能做到。而我就是懦弱沒膽識。
兩階催眠課程中,通過老師做demo及大量的練習,
因為不得不互相配合閉上眼睛,漸漸地閉眼睛這問題就不再是個問題了。
更厲害的是,我還當著同學的面大哭……
雖然自己想起特別好笑,但是從眼睛都不敢閉起來,
到能在人前自如地表達真實地情感,這份改變還是把自己都感動了。
關於林老師的超意識催眠課程我還有啥好說的呢?
想起上課前,我向主辦方解釋過我為什麽選擇了林老師的課程:
那麽多的課程,包括心理咨詢,說到底就是讓人好好回到生活中,好好做人。
我不止一次成為林一凡老師的案主。
從她身上我會了解到,通過那麽多的個案積累,
觀察世間百態,看到即使同一個行為,可能會有不同的動機,
同樣的表達方式,背後會隱藏著不同的情緒,因和果不是一成不變的。
這些特別寶貴!!!
使得我會覺得,一個有那麽長時間個案工作經驗的老師要是開課,
無論講什麽,至少那份嚴謹、嚴肅地對待生命的態度絕對是有的,
深度自然也有,而人接觸多了,看多了,就自會有一份豁達、自在。
好幾次,困擾至極的問題,遍尋答案無果。
被林老師輕輕一點! 豁然開朗!
這樣有深度有廣度,對學員毫無保留的老師,課程質量絕對有保證!
自己上完課之後,更驚嘆的一點是,
在催眠個案中,有些看起來不平常的情節,
老師都很淡定,而這些不平凡的故事並不會變成老師的談資或宣傳材料,
它們都只會在能輔助教學,幫助學生理解時才會被提及。
老師幾乎從不談愛,但老師真的帶著愛對待每個生命。
此刻,我已無話可說。
再會!