當你願意療育它，恐懼會永遠離開你，黑暗不會再危害你的身心
今天，此刻，手邊正趕著今天要處理的薪水、招生企劃、還有一陀堆在案上的工作…..可是，心~卻飄得老遠。這是我覺得自己很厲害的地方，手上可以有條不紊進行著很多事情，腦袋和心思卻想著八竿子打不著的念頭。 坦白自己，需要勇氣。那份勇氣來自何處？不過~~就是一個念頭罷了!!
今早上抽到的彩虹卡，更印證了我的這個想法，祂說—-「偶而的失控，並無傷大雅」，這是自從買了彩虹卡以後，第一次，重複抽到同一張！ 這一張第一次出現是在二星期前。那時候的我確實情緒失控，胸悶心悸到我已經有衝動要去掛心臟科了，可是心底有個聲音說：你根本不需要去找心臟科醫生，你需要的應該是心理科醫生。
當時抽到這一張卡，有點哭笑不得~~ 光明面的我說：「太好了!你看~我就說，這是無傷大雅的!」光明面開心的瞧著祂靠在桌邊隨時散發著光芒。黑暗面的我卻說：「偶而失控?不會吧!你已經失控很久了ㄟ…你覺得沒問題?.你都已經失控到不能呼吸了，怎麼可能無傷大雅?…」黑暗面不時斜睨著祂，雌之以鼻笑著。 糾葛的情緒，像一撮無解的毛線團，死結活結左纏右繞…急著想要找出線頭卻徒勞無功。更慘的是—-不知道自己這樣的情緒為哪般??? 生活上並沒有多大的起伏動盪，先生、小孩、工作、人生….那麼平靜無波，似乎大風大浪已經褪去，生活中再度充滿歡樂，希望充斥著每一分每一秒…….我，不應該心慌慌的!! 恐怖的是，越是歡樂我越慌，心臟每呼吸一次就幾乎快從嘴裡吐出來….。
以往，這種情形會出現在我””有事將要發生””前夕，時間很短暫，就像是今天晚上心臟異常，明天就會真的有事情，事情過了，它就平靜了。但是，這次已悶了個把個月，卻一直沒有什麼事發生…..這是多麼奇怪的事?
「我」到底慌什麼?? 前二個禮拜瀏覽FB時，晃進了潛能密碼心靈科學網站。這個網站我已經二年多沒有進去看了。二年前網站裡有些文章曾經非常吸引我，也曾經一度預約想要去做催眠了解自己，後來作罷是因為天時人和不佳吧？但是心裡還是一直有個小小想法留著……有一天我一定會去!! 最近因為悶得慌，想找找好文章紓解心情，逛著逛著就逛進潛能密碼。
因為這樣，似乎啟動了我心裡的塵封的那個想法~~咦??? 機會來了??!! 考慮了二天，一直很拉扯，我到底該去? 不去?? 最後甚至還跟朋友說~我不去了，但是~~掙扎到出發前一天晚上，我還是決定去了!! 為什麼最後還是要去？ 哈~我也不知道！就只想跟著”感覺”走….就是感覺我應該去。
嚴格說起來，它並沒有我預期中的特別。
我原本想像的是~~~一張床、一位催眠師、或許搭配充滿房間的香精味、或是來點輕音樂、加上一支莫名的工具，再加上輕柔的話語、搖阿晃的帶我進入催眠，去到我未知卻又一直想知的過去未來。
小小一間不到 三坪 的諮詢室，沒有香精、沒有床、沒有工具、但是有輕音樂、有小蠟燭^_^。接待我的是 林 老師，有點嚴肅、有點不容易親近。簡單的核對基本資料以後，就開始聊起我要來的動機和原因，我只很直接的告訴她~我不知道我為什麼要來，但就是想來。
接著開始聊起家庭、婚姻、孩子、工作，這時，心中的聲音告訴我…「不要設限了，說出妳真實的自己吧，你是安全的。 」原本，很小心又考慮性的回答老師的問題，當這個聲音出現後，感到心情放鬆了! 有什麼呢？不過，就是把自己的事情像說故事一樣在陌生人面前說出來，放心吧，這一位老師不過是路人甲乙丙，她和我的生活沒有交集，她不會因為知道我的事情而對我有所影響…。
我說：我不知道自己到底為什麼而來，我在哪裡？為什麼我要帶著面具過生活？為什麼我不能做我自己？我想知道我到底怎麼了？聊到先生、聊到小孩，我的情緒就出來了。林 老師很有耐心的引導著我，她說：你已經在這裡了，在你自己裡面，那些面具都是你，孩子眼中的妳、先生眼中的妳、父母眼中的妳、 家長 老師學生眼中的妳….通通都是妳，妳~只有一個，只是你不知道，這些面具下面的妳就是妳自己……。
(過程略…逼寇斯…忘了) 後來她請我閉上眼睛，要我想像自己是一個小孩，想像裡~她是幾歲? 她人在哪裡? 她正在做什麼? 她開心嗎? 還是悲傷憤怒? …奇妙的事就這樣開始發生了! 我是很清楚知道自己「硬」閉著眼的，更清楚知道老師的語調平靜又溫和但是進不了我的心，因為我很不自在、而且我閉上眼根本什麼也沒看到，心想~~這是排斥嗎？我進不去催眠狀態嗎? 但我還是乖乖的回答問題，其實多半都是憑感覺和想像。 奇妙的是，我想像的畫面和環節，跳出來的竟然是我大約4~5歲左右坐在餐桌前的畫面(或許更小?)，這個畫面我長大以後還是一直記得它，但是沒有任何感覺，就像你記得毛巾是掛在浴室裡一樣的稀鬆平常。 畫面裡桌子旁邊是哥哥，他在餵我吃飯(或是等我吃飯)。
老師問：他在你身邊，餵你吃飯嗎? 你覺得他的表情是？他說什麼？ …………(略) 這 時候 老師已經站起來走到我身邊。 老師引導我回到那個時間點感受那個自己(因為閉著眼,眼前根本沒有東西)，但是我卻可以感受到那個情緒跑出來….. 原來~~~那時候的我，滿腹的恐懼和委屈，因為我不快點吃就要被打，但是我不屈服，只能哭…… 這 時候林 老師的手已經放在我的心輪上，開始推動它，沒有出力，但是感覺她順著情緒將它推出來。(結束時她說當時我的脖子整個都是紅的) 天哪! 林 老師竟然要我重複那句話、而且要大聲—「你不快點吃，我就要打你了」……重複了十幾遍吧，當我開始說第三遍的時候，心輪很深很深的地方，有一股很強的氣跑出來，一度讓我沒辦法說話、沒辦法呼吸、連哭都有困難……。
重複說完十幾遍(當然是哭著嘶吼的說完)….. 後面林 老師有說了一段安定的話…我想不起來是什麼了! 接著她要我想~你覺得你會想要跟他說什麼？ 看著他的眼睛說、告訴他、勇敢的告訴他……(ㄏㄏ~前一秒我還在想—我要說什麼啊？我哪知道我要跟他說什麼) 結果下一秒竟然從我嘴巴說出—「我想自己吃!!」 真的太奇怪了~~~那種感覺!!! 我是有那麼悲傷嗎?這不過就只是一個畫面罷了!!??可是~竟然會哭喊成這樣？而且會跳出那句話……太不可思議了! 連要我複誦那些話時我心裡還覺得可笑…可是淚卻不聽使喚狂流…….。
我想自己吃、我想自己吃、我想自己吃、我想自己吃、我想自己吃……又是一個十幾遍!!而且要越來越大聲…(哈~~現在看那時候的自己…真的是可愛又可憐到一個不行) 最後，有一段簡單的結束儀式，老師要我站起來(仍閉著眼)，她說—-你開始走向光明的道路上，踏出去，往前走二步…對!…..那個痛過去了，妳不會再畏懼或害怕什麼……(略) 我想起，催眠前到做完催眠，老師都有很快速的講一串話…什麼妳會開始進入…忘了!結束時也是。
張開眼，我回到現實，訝異著自己這一個多小時的體驗。原來這就是催眠!!!
老師說，那些所謂的面具，只是因為我心底的恐懼，原來~~~我的勇敢自信被鎖在那個時間裡，所以每次只要我一聽到有人講話聲量稍微大聲一點，淚就莫名奇妙掉下來，情緒也會不由自主低落，長大過程中尤其是碰到爸爸和先生，屢試不爽。
每個人恐懼的事情，往往會被忽略，不是壓抑到心底，就是自以為沒事。直到妳願意帶領自己踏上療育之路，它才會一一被披露。當你願意療育它，恐懼會永遠離開你，黑暗不會再危害你的身心。
這是我去台北催眠二個小時的體驗。回來以後心變得輕盈無比，但是晚上早早就眼皮重、整個身體很重、很虛脫! 因為長年的負擔與壓抑、深層的疲累釋放了。
老師建議我每天早晚做金光淨化的冥想….可是我忘了!! 到現在回想起來還是很奇妙 ^_^ ~~~我的第一次催眠經驗!!! 今天第二次抽到這張彩虹卡，此刻心情已經穩定又通暢，更體會到這張卡片上的意義，不需要藥物，更不需要看醫生……在此………由衷地說聲~~~ 親愛的林老師~~~謝謝您!!!