打開內心的每一扇門–個案回饋
此篇心得來自個案在催眠諮詢後的成長心得。
請尊重每一個生命成長的歷程。如同尊重你我自身一般。
切勿轉貼或複製。 感謝~~~
原文:
去接受催眠治療之後，我有了打開內心每一扇門的勇氣。
以前的我習慣性的壓抑自己，只要有不好的回憶，
就是逃避、再逃避，遠遠的逃開，
把回憶塞在心裡的某個角落，任由不好的回憶在內心腐壞，
於是我的心中有了負能，我卻不願意去正視。
那種不好的回憶，若是不清除，
就像皮膚底下的膿血爛肉一樣，表面上皮膚長好了，光鮮亮麗，
偷偷一掀開，才發現下頭腐敗惡臭，金玉其外，敗絮其內。
偏偏傷口又是輕輕一碰就發痛。
然後，我內心的房子就這樣堆了許多垃圾，
就像日本節目的「垃圾屋大清掃」一樣，
其實垃圾屋的主人也不是一開始就願意這樣，
絕大多數的垃圾屋主人，生命都經過極大的創傷，
每次在清掃垃圾的過程中，也會把屋主的人生重新檢視一遍。
我沒有一幢外在的垃圾屋，我的垃圾屋曾經是我的心。
接受催眠治療的時候，在催眠師的協助之下，
我狠狠的刮開光鮮亮麗的皮膚，把那些發腫臭爛的膿瘡，痛快的連血帶肉刮骨去掉。
我不如關公刮骨療傷不麻醉尚且談笑風生，
在第一次催眠的過程中，我呼天搶地、鬼哭神號，催眠療程結束之後，
卻有一種奇異的輕鬆感，以及奮戰之後的虛弱感，
大病初癒的病人，大約都是如此，
既輕鬆，又虛弱，
只不過有的病人是療癒肉體的病，我卻療癒心中的病。
那天我精神暢旺的犒賞自己，特別去吃了一碗我肖想很久的現場製作拉麵。
吃那碗現場製作的拉麵時，彷彿這一生沒有好好嘗過任何滋味一樣，
我仔細的享受每一口嚼下的味道，
我想，負面能量清除之後，連一碗麵都變得格外有滋味。
一個回憶是一扇門，
從前我小心翼翼的，只打開快樂的門，
痛苦的門永遠緊閉，人跡不至，
久了以後，就充滿了黑暗、灰塵、髒亂，
這些髒亂的角落佔據著我的心靈，也漸漸污染其他乾淨的地方，我卻視若無睹。
直到勇氣來臨的那天，
我轟然的把門踢開，讓光線照進黑暗的角落裡，
睜大眼睛，看清了那些不堪的回憶裡的每一個細節，
這才發現根治自己最好的方法，並不是逃避，
就像要讓自己活得清爽乾淨，並不是把髒亂的東西藏起來就好。
過年的時候，我們都會為自己的居所大掃除，甚至重新粉刷，
但是有幾個人能夠替自己的內心大掃除呢？
現在的我，皮膚底下的爛肉瘡傷被我自己親手一塊一塊的清除，
對，很痛，真的很痛，
但是不連皮帶肉的挖掉，這些就會愈爛愈大、愈爛愈臭。
經過大量的失血及療癒的痛楚之後，那些傷口已經癒合，成為淡白色的傷疤，
我在每一個不堪的回憶裡，看見自己的勇敢，及信心，
於是傷口不再是傷口，反而成為我的掛勳，
每一個疤痕，都是我最亮麗的獎牌，見證了我的勇氣及我的堅強，
我是個滿身傷痕，卻也滿身勳章的勇猛武將。
如今我知道，我再也不需要用傷痕來換成長，
因為心錨讓我相信，
我已經有足夠的力量，踏上我未來人生的每一步，
我的內心世界已經大掃除，我也學會替自己的內心大掃除的方法，
這些淡白色的傷痕，終究有一天會完全消失，
連我自己都忘記曾經有那麼一個傷痕。
爾後，日子一直過，便一直覺得當時去接受催眠治療實在是人生最好的選擇之一。
我不只在治療的過程中才有打開內心每一扇門的勇氣，
往後我只要想起一段不好回憶，
我也都自己鼓起勇氣，一個人勇敢的張大眼睛，看清其中的細節，我自己也能夠療癒自己。
而那些被我看清楚的細節，也真的就像是扭亮燈、打掃乾淨的髒房間一樣，
通常在寫下來（我有寫日記的習慣）之後沒多久，我就忘記了，
都是到了我自己又再次看到文章，才會有「哇！有這件喔～我都忘了」然後搞不清楚自己以前是為什麼會死抓著不放？
逃避真的沒有辦法解決問題，我深刻的學會了這一件事情。